જાણો, ઘી ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?

By
Subscribe to Oneindia News
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

    આયુર્વેદ મુજબ ઘી ખાવાનો પણ એક યોગ્ય સમય હોઈ છે. જયારે આપણે ખાવાનું ખાવાની શરૂઆત કરીએ છે ત્યારે આપણી સામે ભારે ભોજન પહેલા પીરસવામાં આવે છે અને છેલ્લે કંઈક મીઠું ખાઈને જમવાનું પૂરું કરીએ છે.

    વધારે ભૂખ લાગે ત્યારે આપણા પેટની પાચનશક્તિ હાઈ લેવલ પર હોઈ છે એટલા માટે તે ભારે ભોજનને પણ સરળતાથી પચાવી નાંખે છે. આપની જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે ઘી ભારે હોઈ છે એટલે તેને જમવાની શરૂઆતમાં જ ખાઈ લેવું જોઈએ. જેના કારણે તે સરળતાથી પચી પણ જાય છે.

     

    જો તમે ઘી ખાવાના શોકીન હોવ તો આ જાણકારી તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થશે...

    દોષ અનુસાર ખાઓ
      

    દોષ અનુસાર ખાઓ

    ઘી વાત અને પિત દોષને જાળવવાનું કામ કરે છે એટલે એ જાણવું જરૂરી છે કે ઘી ને જમતા પહેલા કે પછી જમતી વખતે ખાવું જરૂરી છે.

    ઘી ખાવાથી પેટની પાચનશક્તિ વધે છે
      

    ઘી ખાવાથી પેટની પાચનશક્તિ વધે છે

    ભારે હોવાની સાથે સાથે ઘી પેટની પાચનશક્તિ પણ વધારે છે. જો તમે ઘી જમવાની સાથે ખાસો તો ગમે તેવો ભારે ખોરાક પણ તમે પચાવી લેશો.

    પેટનો બચાવ કરે છે
      

    પેટનો બચાવ કરે છે

    જો તમે ઘીને જમતા પહેલા લો છો તો તેનાથી મસાલેદાર અને તીખા ખોરાકનો અસર ઓછો કરી દે છે.

    ગરમ ખાવાની સાથે
      
     

    ગરમ ખાવાની સાથે

    જો તમારું જમવાનું ગરમ છે તો ઘીનો ઉપયોગ તમે તેની સાથે કરી શકો છો.

    ઠંડા ભોજન સાથે
      

    ઠંડા ભોજન સાથે

    ઘી ને ગરમ વસ્તુઓ સાથે જ ખાવી યોગ્ય રહશે.

    ઘી હજમ થવાના સંકેત
      

    ઘી હજમ થવાના સંકેત

    શરીરમાં હલકા પણું બની રહે છે.
    સુસ્તી નો અભાવ.

    ઘી હજમ ના થવાના સંકેત
      

    ઘી હજમ ના થવાના સંકેત

    ભારીપણું
    પેટ ફૂલવું
    થાકી જવું
    ખુબ જ વધારે ભૂખ લાગવી

    ઘી હજમ ના થવાના ઉપચાર
      

    ઘી હજમ ના થવાના ઉપચાર

    જો ઘી હજમ ના થયું હોઈ તો છાસમાં આદુ અને કાળી મિર્ચનો પાવડર મિક્ક્ષ કરીને પી જાઓ.

    ઘી ખાવાનો સારો સમય કયો
      

    ઘી ખાવાનો સારો સમય કયો

    ભોજન દરમિયાન ઘી ખાવું ખુબ જ સારું અને યોગ્ય રહશે.

    English summary
    Know When To Consume Ghee Ghee is also heavy. (Guru Guna). Hence, it makes sense to consume ghee in the early part of the meals, so that it gets digested properly with the help of Agni.
    Please Wait while comments are loading...

    For Breaking News from Gujarati Oneindia
    Get instant news updates throughout the day.

    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more