Mens Health : પુરુષોએ વધુ અથાણું ન ખાવું જોઈએ? જાણી લો આ કારણો

Mens Health : આજકાલ લોકો ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે ચટણી અને અથાણાંનું સેવન કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અથાણાંનું વધુ પડતું સેવન પુરુષ જાતિ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે, ચાલો જાણીએ કેવી રીતે?

તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે

અથાણું માત્ર નાસ્તા, લંચ અને ડિનરમાં જ ખાવામાં આવે છે, અને જો જોવામાં આવે તો અથાણું એ એકમાત્ર એવી ખાદ્ય સામગ્રી છે, જેતમામ પ્રકારના ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેને ખૂબ જ ખાવા લાગે છે. જેમ કે, અથાણું તેમના માટે બધું જ છે, જો તમેલોકો પણ વધુ અથાણું ખાવાના પાગલ છો, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

ગેસ્ટ્રિક કેન્સર

જુદા જુદા અભ્યાસો અનુસાર, જે લોકો વધુ અથાણું ખાય છે, તેમને ગેસ્ટ્રિક કેન્સરનો ખતરો વધવા લાગે છે અને સાથે જ તેમાં મીઠાની માત્રાવધુ હોવાને કારણે તે બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થાય છે અને તે પછી હાઈપરટેન્શનના દર્દીઓને માટે જોખમીપણ બની શકે છે

અથાણાંમાં વધુ પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે

શું તમે જાણો છો કે તમે જે અથાણાં બજારમાંથી ખરીદો છો, તે અથાણાંમાં વધુ પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે, અને તે અથાણાંમાં વધુ પ્રમાણમાંઅસ્ટામીપ્રિડ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે, તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવીએ કે અસ્ટામીપ્રિડ એકકાર્બન છે. એક યોગિક છે, જે તમારા જાતીય જીવનને અવરોધે છે, તેથી મર્યાદિત માત્રામાં જ અથાણાંનું સેવન કરો.

કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ વધે છે

ઘરે બનાવેલા અથાણાંનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે જ્યારે પણ બજારના અથાણાં તૈયાર કરવામાં આવે છે,ત્યારે તેને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તેમાં વધુ તેલ અને વધુ મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખરાબહોય છે. અથાણાંમાં તેલનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી અને તેમાં વપરાતા મસાલાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય શારીરિક સમસ્યાઓ ઊભી થઈશકે છે.

English summary

Mens Health : Men should not eat more pickles? know the reasons