• search
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

જાડિયાપણાથી પરેશાન છો? તો વજન ઘટાડતાં પહેલાં જરૂર વાંચી લો

By Kumar Dushyant
|
weight
લંડન, 8 ઓગષ્ટ: શું તમે પણ તમારા જાડિયાપણાથી પરેશાન છો અને તમારું વજન ઓછું કરવા માંગો છો? એક રિસર્ચ અનુસાર વજન ઓછું કરવાથી તમારી સુંદરતામાં મદદગાર સાબિત થઇ શકે છે પરંતુ આ માનસિક રીતે તમારા માટે નુકશાનકારક સાબિત થશે. જી હાં, વજન ઓછું કરવું તમને ડિપ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે. રિસચર્સનું માનવું છે કે શારીરિક રીતે આકર્ષિત કરનાર આ વસ્તુ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે.

આર્યુવેદના આ 9 નુસખા ઘટાડશે કરશે તમારું વજન

લંડનમાં કરવામાં આવેલા આ રિસર્ચે 2,000થી વધુ લોકોને સામેલ કર્યા હતા. જેમણે ગત ચાર વર્ષોમાં ઓછામાં ઓછા પાંચ ટકા સુધી પોતાનું વજન ઓછું કર્યું છે. લંડન કોલેજ યૂનિવર્સિટી દ્વારા તેમાં રિસર્ચના પરિણામાં આ સામે આવ્યું છે કે પાંચ ટકાથી વધુ અથવા લગભગ 6.8 ટકા કિલો ઘટાડનાર લોકોએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે.

બિયર પીવાથી થાય છે આટલા બધા ફાયદા

જો કે તમે તમારા મોટાપાથી પરેશાન છો તો ઝટપટ વજન ઘટાડવાની વિચારશો નહી, આ તમારી બહારી સુંદરતાને નિખારી શકે છે, પરંતુ માનસિક રીતે તમને પરેશાન કરી શકે છે.

તમારા દિમાગને તીવ્ર બનાવનાર 10 જ્યૂસ

English summary
Losing weight can make you healthier but it may also increase your risk of depression.

For Breaking News from Gujarati Oneindia
Get instant news updates throughout the day.

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more