Students under Stress: ડિપ્રેશનનો શિકાર કેમ બની રહી છે યુવા પેઢી?

હજારો વિદ્યાર્થીઓની કારકિર્દીને વેગ આપનાર અને કોચિંગ સિટી તરીકે પ્રખ્યાત કોટા શહેર છેલ્લા કેટલાક સમયથી નકારાત્મક કારણોસર ચર્ચામાં છે. યુવાન વિદ્યાર્થીઓમાં આત્મહત્યા માટે આ નકારાત્મક કારણો છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ થાય છે કે શું તે ક્વોટા અને કોચિંગ પૂરતો મર્યાદિત છે?

ભારતીય યુવાનોમાં ઝડપથી વધી રહેલા માનસિક હતાશાના આંકડા દર્શાવે છે કે તે સમગ્ર દેશ માટે સમસ્યા બની ગઈ છે. ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે તાજેતરના વર્ષોમાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસ અને સર્વેક્ષણોના આંકડા ચિંતાજનક છે. સર્વેના આંકડા દર્શાવે છે કે માનસિક હતાશાથી પીડિત યુવાનોની સંખ્યા દર વર્ષે વધી રહી છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના રિપોર્ટ અનુસાર મે 2020માં 18 થી 24 વર્ષની વયજૂથના 9.3 ટકા યુવાનો ડિપ્રેશન અને ચિંતાથી પીડિત હતા. માર્ચ 2022માં આ આંકડો વધીને 16.8 ટકા થયો હતો.

2023ના પ્રારંભિક સર્વેક્ષણો દર્શાવે છે કે હાલમાં દેશની યુવા વસ્તીનો એક ચતુર્થાંશ ભાગ કોઈને કોઈ સમયે ડિપ્રેશન, બેચેની અને ચિંતામાંથી પસાર થાય છે. આ આંકડા દર્શાવે છે કે દેશમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ વધુને વધુ ગંભીર બની રહી છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો વધતી માનસિક બીમારી માટે વિવિધ કારણોને જવાબદાર માને છે. કિશોરોમાં વધતી ઉદાસીનતાના કારણોમાં માતા-પિતા દ્વારા બાળકો પાસેથી ઊંચી અપેક્ષાઓ, કારકિર્દી બનાવવાનું દબાણ, વધતી જતી સ્પર્ધા, આવેગજન્ય વર્તન, અભ્યાસમાં પાછળ રહેવું, યુવાનીમાં ભાવનાત્મક સંબંધો, પરિસ્થિતિ માટે પોતાને જવાબદાર ગણવાની માનસિકતા, સામાજિક દબાણ, યોગ્ય કાળજી અને સુવિધાઓ અને સહાયક પ્રણાલીનો અભાવ, માદક દ્રવ્યો અને સાયકોએક્ટિવ પદાર્થો વગેરેનું સેવન મુખ્ય માનવામાં આવે છે.

જાણીતા મનોવૈજ્ઞાનિક આનંદિતા ચક્રવર્તીના જણાવ્યા મુજબ, 'યુવાનોમાં ડિપ્રેશન વધવાના ઘણા કારણો છે, જેમાં કારકિર્દી સંબંધિત વિવિધ પ્રકારના દબાણથી લઈને ડાયગ્નોસ્ટિક સિસ્ટમનો અભાવ છે.' હતાશ યુવાનોની મદદ માટે 'આઈના' નામની સંસ્થા ચલાવતા અક્સીર સોઢીએ આ ક્ષેત્રમાં ઘણું કામ કર્યું છે.

'યુવાનોમાં ડિપ્રેશન ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે તેઓ પોતાની લાગણીઓ કોઈની સામે વ્યક્ત કરી શકતા નથી અને અમુક પ્રકારની હતાશા અને ગૂંગળામણની પકડમાં આવી જાય છે. જો યુવાનોને ખુલ્લેઆમ તેમના મંતવ્યો વ્યક્ત કરવા માટે લોકો મળે અને તેમને યોગ્ય સલાહ અને સારવાર સમયસર મળી જાય તો તેઓ ડિપ્રેશનના પાતાળમાં ફસવાથી બચી શકે છે.

નેવુંના દાયકાથી પરિસ્થિતિ સતત વણસી રહી

ઘણા સામાજિક વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે બદલાતી અર્થવ્યવસ્થા અને તેના કારણે પરંપરાગત જીવનમાં થતા ફેરફારો ભારતમાં હતાશા, ચિંતા, અતિશય ચિંતા જેવી માનસિક વિકૃતિઓમાં મોટો ફાળો આપે છે.

ડિજિટલ ક્રાંતિ અને ઉપભોક્તાવાદ દ્વારા જે આધુનિકતા આવી છે તેણે વ્યક્તિને વધુ સ્વ-કેન્દ્રિત અને આર્થિક-કેન્દ્રિત બનાવી છે. આ કારણે લોકો હંમેશા ઉપભોક્તાવાદ અને આર્થિક પડકારોથી ઘેરાયેલા રહે છે. સ્વકેન્દ્રિત જીવનશૈલીને કારણે ચિંતાઓ મર્યાદિત બની રહી છે, જેના પરિણામે વ્યક્તિના અંગત સંબંધો પણ ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થાય છે.

નોંધનીય છે કે 1990ના દાયકાને ભારતના અર્થતંત્રમાં પરિવર્તનનો આધાર બિંદુ માનવામાં આવે છે. ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અંગેના ઉપલબ્ધ સર્વેક્ષણો પર એક નજર એ સાબિત કરે છે કે 1990ના દાયકાથી, દેશની સામાન્ય વસ્તીમાં વિવિધ પ્રકારની માનસિક બિમારીઓની સંખ્યા સતત અને ચિંતાજનક દરે વધી છે.

બે વર્ષ પહેલાં, પ્રખ્યાત આરોગ્ય સંશોધન જર્નલ લેન્સેટે 1990-2017ના સમયગાળા દરમિયાન ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં આવેલા ફેરફારોનો સર્વે કર્યો હતો.

આ રિસર્ચ રિપોર્ટ અનુસાર 2017માં ભારતમાં લગભગ 19.7 કરોડ લોકો કોઈને કોઈ માનસિક બીમારીનો શિકાર બન્યા હતા. એટલે કે કુલ વસ્તીના લગભગ 14.3 ટકા લોકો માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા હતા. દેશના રોગના ભારણના સંદર્ભમાં, આ 1990 ની તુલનામાં બમણું હતું. માનસિક બીમારીમાં ડિપ્રેશન અને ચિંતા સૌથી વધુ ફાળો આપે છે.

આ રિપોર્ટ અનુસાર 2017માં લગભગ 4.5 કરોડ લોકો ડિપ્રેશન અને લગભગ 4.8 કરોડ લોકો ચિંતાની સમસ્યાથી પીડિત હતા. 1990માં વ્યક્તિ દીઠ માનસિક બીમારીની સરેરાશ અવધિ 2.4 વર્ષ હતી, જે વધીને 2017માં 4.7 વર્ષ થઈ ગઈ છે.

આ અભ્યાસમાં એ પણ સામે આવ્યું છે કે 1990ની સરખામણીમાં હવે વધુ યુવાનો માનસિક બિમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ માનસિક હતાશા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ અભ્યાસમાં એક ખાસ વાત સામે આવી છે.

બિહાર, ઉત્તર પ્રદેશ, ઝારખંડ, મધ્યપ્રદેશ, પંજાબ જેવા કૃષિ રાજ્યોમાં હતાશાનું વલણ ઘણું ઓછું છે, જ્યારે કેરળ, મહારાષ્ટ્ર, તમિલનાડુ, કર્ણાટક, આંધ્રપ્રદેશ જેવા તુલનાત્મક રીતે વિકસિત રાજ્યોમાં ડિપ્રેશનનું વલણ સૌથી વધુ છે. આ રાજ્યોમાં દર એક લાખ વ્યક્તિએ 3700થી વધુ લોકો ડિપ્રેશનથી પીડિત હોવાનું જણાયું હતું, જ્યારે બિહાર, ઉત્તર પ્રદેશ જેવા રાજ્યોમાં આ પ્રમાણ પ્રતિ લાખ કે તેથી ઓછું 2700 હતું.

જો કે, તાજેતરના વર્ષોમાં, કેન્દ્ર અને કેટલીક રાજ્ય સરકારોએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે ઘણા પગલાં લીધાં છે. દાખલા તરીકે, કોટામાં જ કિશોરવયના યુવાનો દ્વારા આત્મહત્યાના મામલાઓનું સર્વેક્ષણ કર્યા પછી, રાજસ્થાન સરકાર દ્વારા રચવામાં આવેલી ઉચ્ચ સ્તરીય સમિતિએ પણ તેની ભલામણો આપી છે, જેમાં કોચિંગ સંસ્થાઓને કોચિંગના કલાકો ઘટાડવા, વિદ્યાર્થી-મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ બનાવવાની સૂચનાઓનો સમાવેશ થાય છે. મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓ. છે.

ઉપરોક્ત આંકડા સાક્ષી પૂરે છે કે કટોકટી ઘટાડવા માટે ઘરથી લઈને પરિવાર, શાળા-કોલેજ-કોચિંગ ઈન્સ્ટિટ્યૂટથી લઈને ઓફિસ સુધી દરેક જગ્યાએ તણાવમુક્ત વાતાવરણ ઊભું કરવા માટે જરૂરી પગલાં લેવાની જરૂર છે.

આવનારી પેઢીઓ પર વધુ પડતી અપેક્ષાઓનો બોજ નાખવાથી તેઓ નબળા પડી રહ્યા છે. કરિયરમાં સફળતાનું દબાણ તેમના જીવનમાં નિષ્ફળતાનું કારણ બની રહ્યું છે. તે દુઃખની વાત છે કે સરકારી સ્તરે નીતિ ઘડતરથી લઈને સામાજિક સ્તર સુધી આ દિશામાં કોઈ નોંધપાત્ર પહેલ દેખાઈ રહી નથી.

(લેખકે આ લેખમાં તેમના અંગત મંતવ્યો વ્યક્ત કર્યા છે. લેખમાં પ્રસ્તુત કોઈપણ મંતવ્યો અને માહિતી માટે વનઈન્ડિયા જવાબદાર નથી.)

English summary

Why is the young generation becoming a victim of depression?