નોરા ફતેહી સામે ફિટનેસને લઇને અક્ષય કુમારે કરી દિધી આ વાત...

પોતાની ફિટનેશનુ ધ્યાન રાખવુ બહુ જરૂરી છે. એક દિવસમાં એક કલાક પોતાની ફિટનેસ માટે કાઢવો જોઇએ. ભલે તે નાની કસરત કેમ ના હોય ફિટનેસનો કોઇ વિકલ્પ નથી. તેને દરકે લોકોએ પ્રાથમિક્તા આપવી જોઇએ.

Updated: Friday, February 24, 2023, 10:19 [IST]

પોતાના અભિનય સિવાય પોતાની ફિટનેશને લઇને ઓળખાતા બોલિવૂડ સુપરસ્ટાર અક્ષય કુમારનું કહેવુ છે કે, સેહતનું ધ્યાન રાખવુ જોઇએ.તેણે કહ્યુ કે, દરરોજ ફિટનેશ માટે સમય કાઢવો જરૂરી છે. અક્ષય, જેને લિખાલી , મોહરા, ભૂલ ભૂલેયા જેવી ફિલ્મો માટે ઓળખવામાં આવે છે. અને માર્શલ આર્ટમાં તાલિમ લીધી છે. તેમણે કહ્યુ કે, પોતાની ફિટનેશનુ ધ્યાન રાખવુ બહુ જરૂરી છે. એક દિવસમાં એક કલાક પોતાની ફિટનેસ માટે કાઢવો જોઇએ. ભલે તે નાની કસરત કેમ ના હોય ફિટનેસનો કોઇ વિકલ્પ નથી. તેને દરકે લોકોએ પ્રાથમિક્તા આપવી જોઇએ.

ધી કપિલ શર્મા શો માં નેરા ફતેહી, દિશા પટની અને મૌના રોય અને સોનમ બાજવા એક સાથે સેલિબ્રિટિ ગેસ્ટ તરીકે આવ્યા હતા. શો દરમિયાન કપિલ શર્માએ મહેમાનો સાથે ફિટનેસ વિશે વાત કરી હતી. અને કહ્યુ હતુ કે, તેમની પાસે પ્રતિભાશાળી કાયા છે. અને તે જીમ નથી જતી ફીટ રહેવ માટે તે કોઇ પણ પ્રકારની યોગ પણ નથી કરતી. તે બધુ તેના જીનના કારણે છે. બીજી તરફ દિશા પટનીએ ખુલાસો કર્યો હતો કે, તે જીમ કરીને કેવી રીતે પોતાની ફિટનેશનો ધ્યાન રાખે છે.

મૌોની રોય અે સોનમ બાજવાએ કહ્યુ કે, તે ઘણી બધઈ શારીરિક એક્ટિવીટીમાં સામેલ હોય છે. જેવી કે, જીમ જવુ, ડાંસ કરવો કે યોગ કરવો, ડાંસ કરવો અને ઘરનું ખાવાનું જેટલુ બની શકે બહારનું ખાવાથી બચે છે. ધી કપિલ શરમાશો સોની એન્ટરટેમેન્ટ ટેલિવિઝન પર પ્રસારીત થાય છે.