ગરમી માટે તૈયાર થઈ જાવ, અંબાલાલ પટેલની ગરમીને લઈને મોટી આગાહી

ગુજરાતમાં આ વર્ષે ઠંડીની વિદાય સાથે જ ઉનાળાએ વહેલી દસ્તક આપી દીધી છે. ફેબ્રુઆરી મહિનો અડધો પૂરો થાય તે પહેલા જ રાજ્યના અનેક શહેરોમાં ગરમીનો પારો આસમાનને આંબી રહ્યો છે.

હવામાન નિષ્ણાત અંબાલાલ પટેલ અને હવામાન વિભાગે આગામી દિવસોમાં આકરી ગરમી પડવાની ચેતવણી આપી છે. આ વધતું તાપમાન માત્ર અકળાવનારું જ નહીં, પરંતુ આરોગ્ય માટે પણ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

વર્તમાન સ્થિતિની વાત કરીએ તો રાજ્યના આઠ મુખ્ય શહેરોમાં મહત્તમ તાપમાન 34 ડિગ્રીને પાર કરી ગયું છે. ખાસ કરીને ડીસા, રાજકોટ અને કંડલામાં ગરમીનો પારો 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કરતા વધુ નોંધાયો છે.

રાજ્યમાં સૌથી વધુ ગરમી ડીસામાં 35.8 ડિગ્રી નોંધાઈ છે, જે ઉનાળાની આક્રમકતાના સંકેત આપે છે. અમદાવાદમાં પણ બપોરે 34 ડિગ્રી તાપમાન રહેતા નાગરિકો હવે પંખા અને એસીનો સહારો લઈ રહ્યા છે.

અંબાલાલ પટેલની આગાહી મુજબ, ફેબ્રુઆરીના અંત સુધીમાં તાપમાનનો પારો સીધો 41 ડિગ્રી સુધી પહોંચી શકે છે. ફેબ્રુઆરીના છેલ્લા સપ્તાહમાં જ લોકોને કાળઝાળ ગરમીનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહેવું પડશે.

માર્ચ અને એપ્રિલ મહિનામાં પણ ગરમીનું મોજું યથાવત રહેવાની શક્યતા હવામાન નિષ્ણાતોએ વ્યક્ત કરી છે. ૧૮ ફેબ્રુઆરીથી તાપમાનમાં અચાનક મોટો ઉછાળો જોવા મળે તેવી પૂરેપૂરી શક્યતાઓ હવામાન વિભાગે દર્શાવી છે.

ગરમીમાં લૂ અને ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે પુષ્કળ પ્રમાણમાં શુદ્ધ પાણી અને પ્રવાહી પીવું અત્યંત જરૂરી છે. લીંબુ શરબત, નાળિયેર પાણી અને છાશ જેવા કુદરતી પેય શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરવામાં મદદરૂપ થશે.

ખોરાકમાં હળવો અને તાજો આહાર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી પાચનતંત્ર જળવાઈ રહે. બપોરે 12 થી 4 વાગ્યાના સમયગાળામાં બને ત્યાં સુધી સીધા તડકામાં બહાર નીકળવાનું ટાળવું હિતાવહ છે.

બહાર નીકળતી વખતે હળવા રંગના સુતરાઉ કપડાં પહેરવા અને માથું ટોપી કે રૂમાલથી ઢાંકવું જોઈએ. જો ચક્કર, ઉલટી કે વધુ પડતો થાક લાગે તો વિલંબ કર્યા વગર ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

વધતી ગરમીની સાથે વાયરલ ઈન્ફેક્શન અને પેટના રોગોના કેસમાં પણ મોટો વધારો થવાની સંભાવના છે. મિશ્ર ઋતુને કારણે શરદી, ઉધરસ અને તાવની સમસ્યાઓ ઘરે-ઘરે જોવા મળી શકે છે તેમ નિષ્ણાતો કહે છે.

ખુલ્લામાં મળતો બરફ કે અશુદ્ધ પાણી ટાઈફોઈડ અને કમળા જેવા ગંભીર રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે. ઉનાળામાં ખોરાક જલ્દી બગડી જતો હોવાથી બહારનું ખાવાનું ટાળવું એ જ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ રહેશે.

English summary

Forecasts indicate a hot spell in Gujarat through February to April, with temperatures potentially reaching 41C. Public health guidance emphasises hydration, light clothing, and limiting outdoor activity during peak heat, especially for vulnerable groups.