ફિટનેસમાં આ બોલિવૂડ સ્ટાર્સનો કોઈ જવાબ નથી, કેટલાક તો 50 વર્ષ બાદ પણ લાગે છે જવાન!

હિન્દી સિનેમાના સ્ટાર્સ માત્ર તેમની અભિનય ક્ષમતા માટે જ નહીં પરંતુ તેમની ફિટનેસ માટે પણ જાણીતા છે. આજે અમે તમને એવા સ્ટાર્સ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમની ફિટનેસ જોઈને કોઈ તેમની સાચી ઉમરનો અંદાજ લગાવી શકતું નથી.

શિલ્પા શેટ્ટી

જ્યારે આપણે બોલિવૂડમાં ફિટ બોડી વિશે વિચારીએ છીએ ત્યારે સૌથી પહેલું નામ જે મગજમાં આવે છે તે શિલ્પા શેટ્ટી કુન્દ્રાનું છે. તેણીએ ફિટનેસને એકદમ નવા સ્તરે લઈ ગઈ છે. શિલ્પા યોગ કરવામાં માને છે. તે ફિટ રહેવા અને સારું ખાવા, યોગ કરવા અને સ્વસ્થ આહાર માટે પ્રતિબદ્ધ છે.

અક્ષય કુમાર

અક્ષય ખિલાડી કુમાર તરીકે પ્રખ્યાત છે, તે એવા કેટલાક અભિનેતાઓમાંનો એક છે જેઓ જીમમાં જતા નથી અને પ્રોટીન શેક, સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેનું શરીર લાંબી ચાલ, માર્શલ આર્ટ, સ્ટ્રેચિંગ, યોગ, સ્વિમિંગ અને ધ્યાન જેવી કસરતોના સંયોજનનું પરિણામ છે. તેની સક્રિય જીવનશૈલી લાખો લોકોને ફિટ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવા માટે પ્રેરિત કરે છે.

મિલિંદ સોમણ

ફિટનેસનું બીજું નામ મિલિંદ સોમન એમ કહેવું ખોટું નહીં હોય. મિલિંદ ઘણા વર્ષોથી મૉડલિંગ ઉદ્યોગમાં છે અને હજુ પણ મહત્ત્વાકાંક્ષી મૉડલ માટે હરીફ છે. ફિટનેસમાં તેની રુચિ નવી નથી, 53 વર્ષની ઉંમરે તેનો જુસ્સો અને નિશ્ચય પ્રેરણાદાયી છે.

હૃતિક રોશન

ફિટનેસ ક્યારેય સરળ હોતી નથી, અને હૃતિકની જેમ સુંદર અને ફિટ બોડી મેળવવા માટે કલાકોની તાલીમ અને કડક આહારની જરૂર પડે છે. તેનું વર્કઆઉટ મુખ્યત્વે કાર્ડિયો અને વેઈટ લિફ્ટિંગ છે.

ટાઇગર શ્રોફ

ટાઈગરે પોતાની પહેલી ફિલ્મમાં જ પોતાના સ્ટંટ અને એક્શનથી દર્શકોને ચોંકાવી દીધા હતા. ટાઇગર ઘણીવાર તેની ડાન્સિંગ ક્ષમતા અને સ્લિમ બોડી બતાવતો જોવા મળે છે. તે તાઈકવાન્ડોમાં બ્લેક બેલ્ટ છે અને તેણે અન્ય માર્શલ આર્ટનો પણ અભ્યાસ કર્યો છે.

મલાઈકા અરોરા

મલાઈકા જેવું શરીર મેળવવું સખત મહેનત વિના લગભગ અશક્ય છે. મલાઈકાના વર્કઆઉટ્સમાં જોગિંગથી લઈને સ્વિમિંગથી લઈને કિક બોક્સિંગથી લઈને એરોબિક્સથી લઈને પિલેટ્સ સુધીની વિવિધ ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.

English summary

These Bollywood stars have no answer in fitness, some of them look young even after 50 years!