શું છે સ્લીપ ડિવોર્સ? જાણો કેમ યુવાનોમાં આ ટ્રેન્ડ ઝડપથી આગળ વધી રહ્યો છે?

તમે ઘણા કપલને ઝઘડા કે બીજા કોઈ કારણથી ડિવોર્સ લેતા જોયા હશે. જો કે તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે હવે ઝડપથી એક ડિવોર્સનો નવો ટ્રેન્ડ આગળ વધી રહ્યો છે.

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે દુનિયામાં સ્લીપ ડિવોર્સનો ટ્રેન્ડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. શક્ય છે કે આવનારા સમયમાં તે ભારતમાં પણ લોકપ્રિય બને.

સ્લીપ ડિવોર્સ શું છે?

સ્લીપ ડિવોર્સ એટલે કે કપલ બ્રેકઅપ કે ડિવોર્સની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થતું નથી, પરંતુ એક જ ઘરમાં રહેતા હોવા છતાં ક્યારેક તેઓ અલગ-અલગ સૂવે છે. તેઓ ઝઘડાને કારણે પથારી બદલે છે. આ એટલા માટે કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ ઘણી રાતો સુધી શાંતિથી સૂઈ શકે અને એકબીજાને ખલેલ ન પહોંચાડે.

ઘણી વખત એવી સ્થિતિ ઊભી થાય છે જ્યારે પુરુષ અને સ્ત્રી પાર્ટનર કામના કલાકો અલગ-અલગ હોય છે. યુવતી દિવસની શિફ્ટ કરી રહી છે અને યુવક નાઇટ શિફ્ટ કરી રહ્યો હોય છે. આ સ્થિતિમાં બંને સપ્તાહના અંતે જ એકબીજાને સમય આપી શકે છે. આ સ્થિતિમાં આરામ કરવા માટે બંને અઠવાડિયામાં 5 દિવસ અલગ-અલગ સુવે છે.

સ્લીપ ડિવોર્સનું નામ સાંભળીને યુગલોને ડરવાની જરૂર નથી. આ દરમિયાન તેઓ ભાવનાત્મક સ્તરે અલગ થતા નથી, પરંતુ આરામની જરૂરિયાત પૂરી કરવા માટે તેઓ થોડા દિવસો માટે શારીરિક રીતે અલગ થઈ જાય છે. પરંતુ જો જરૂરી હોય અથવા ઉપલબ્ધ હોય તો તેઓ પાછા એકસાથે આવે છે.

સ્લીપ ડિવોર્સના ફાયદા

• કેટલાક લોકોને સ્લીપ ડિવોર્સનો ટ્રેન્ડ ગમતો નથી, પરંતુ રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ્સ તેના ઘણા ફાયદા દર્શાવે છે. અલગ સૂવાથી સંપૂર્ણ ઊંઘ લેવામાં મદદ મળે છે જે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
• એમાં કોઈ શંકા નથી કે કપલે ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે જોડાયેલા રહેવું જોઈએ, પરંતુ સારા સંબંધ માટે સ્પેસ પણ જરૂરી છે, ક્યારેક એકલા સૂવાથી હળવાશ અનુભવાય છે.
• દરેક વ્યક્તિની ઊંઘની દિનચર્યા એકસરખી નથી હોતી, તેથી ક્યારેક એકસાથે સૂવાથી બંને લોકોની ઊંઘની સાઇકલ બગડી શકે છે. આ સ્થિતિમાં અલગથી સૂવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

English summary

What is Sleep Divorce? Know this trend is spreading fast?