Health News : આ રીતે કરો લીવરને મજબુત, જાણી લો તમામ તથ્યો અને વિગતો
Health News : દુનિયામાં હાહાકાર મચી ગયો છે. યુરોપથી લઇને એશિયા સુધી લગભગ સમગ્ર દુનિયામાં એક હેલ્થ સંકટ ઉભુ થઇ રહ્યું છે. ક્રિમિયન કોંગો હેમોરેજિક નામનો ફીવર લોકોને પોતાનો શિકાર બનાવી રહ્યો છે. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે, બીમારી કોરોના અને મંકીપોક્સથી પણ વધારે જીવલેણ અને ઘાતક છે.
ક્રિમિયન કોંગો હેમોરેજિક વાયરસ એટલો ખતરનાક છે કે, WHO એ હેલ્થ એલર્ટ જાહેર કર્યું છે, તેને આજના યુગનો સૌથી મોટો ખતરો ગણાવવામાં આવી રહ્યો છે. ક્રિમિયન કોંગો ફીવરથી મૃત્યુ દર 10 થી 40 ટકા છે, કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતો તો એવું પણ કહે છે કે, આ તાવ દરેક બીજા દર્દીને મારી નાખે છે. કારણ કે, અલબત્ત આ તાવમાં પ્રારંભિક લક્ષણો નાના લાગે છે, પરંતુ જ્યારે સ્થિતિ ગંભીર બની જાય છે, ત્યારે લીવર અને કિડની ફેઇલ્યોરનું કારણ બને છે.
કોરોનાએ પહેલેથી જ એટલો બધો હાહાકાર મચાવ્યો છે કે, અન્ય કોઈ જીવલેણ વાયરસ સાથે યુદ્ધ આસાન નહીં હોય. વાયરસનો ફેલાવો અટકાવવો આપણા હાથમાં નથી, પરંતુ યોગ દ્વારા લીવરને મજબૂત બનાવીને આપણે આવા વાયરસ સામે લડી શકીએ છીએ.
લીવરની કાળજી લેવી જરૂરી બની ગઈ છે. આ સમયે ચોમાસામાં લીવરની સમસ્યા પણ વધી રહી છે. કારણ કે, વરસાદમાં ઝડપથી વધતા બેક્ટેરિયા ખોરાક અને પાણીને દૂષિત કરે છે. જેના કારણે કમળા અને ઝાડા ના દર્દીઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે.
વરસાદની મજા માણવા લોકો બહાર નીકળીને સ્ટ્રીટ ફૂડ જોરથી ખાય છે અને પછી સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખતા નથી અને આ ભૂલ તેમને ભારે પડી જાય છે. આના કારણે પેટમાં ઈન્ફેક્શન, કમળો અને લીવરની સમસ્યા વધી જાય છે, જેના કારણે શરીરના ટોક્સિન્સને ફિલ્ટર કરવાથી લઈને પ્રોટીન બનાવવા સુધીનું કામ ખોરવાઈ જાય છે.
કમળો દૂર કરવા માટેના આયુર્વેદિક ઉપાય
- એરંડાના પાનનો રસ
- શિયોનાક છાલનો તાજો રસ
- કમળો માટે ખાનપાન
- તાજો ખોરાક ખાઓ
- થોડું થોડું ખાઓ
- પુષ્કળ પાણી પીવો
- ફળોનો રસ પીવો
- કમળામાં ચરી પાડવી
- બહારનો ખોરાક ન ખાવો
- તળેલું ખોરાક ન ખાવું
- દાળ અને કઠોળ ન ખાઓ
- દારૂથી રાખો દૂરી
- અથાણું ન ખાવું
- કોફી અને ચા પીશો નહીં
લીવરને મજબૂત કરવા માટે કોથમીર, વરીયાળી, અજમો, મેથી અને જીરુંને રાતભર પલાળી રાખો. સવારે આ પાણી ફિલ્ટર કરો. આ ઉપાય દ્વારા યકૃતના રોગો, ફેટી લીવર, યકૃત સિરોસિસ, લીવર કેન્સર, હીપેટાઇટિસ અને કમળા જેવા રોગમાં આ ઉપાયથી આરામ મળે છે.
બીમાર યકૃતના લક્ષણો શું છે
- પેશાબનો પીળો રંગ
- ભારે થાક
- પેટ નો દુઃખાવો
- પીળી આંખો
- નિસ્તેજ ત્વચા
- ભૂખ ન લાગવી
ફેટી લીવરનું કારણ શું છે?
- બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી
- દારૂ-ધુમ્રપાનની આદત
- ડ્રગનો ઓવરડોઝ
- વાયરલ ઇન્ફેક્શન
- હીપેટાઇટિસ સી
લીવર સમસ્યાઓનું કારણ શું છે?
- તળેલો ખોરાક
- મસાલા ખોરાક
- ફેટી ખોરાક
- જંક ફૂડ
- શુદ્ધ ખાંડ
- દારૂ
લીવરને બચાવવા શું કરવું?
- સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરો
- ચરબી ચાવવું
- જીવનશૈલી બદલો
- કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવું
નોંધ : આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. OneIndia Gujarati આ લેખ સંબંધિત કોઈપણ ઇનપુટ અથવા માહિતીની ચકાસણી કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અને ધારણાઓ પર કાર્ય કરતા પહેલા અથવા લાગુ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
