How to make Blue tea: અઢળક લાભ આપે છે આ ફુલની ચા, જાણો કેવી રીતે બનાવશો બ્લુ ટી?
know how to make blue tea: ચા ભારતીય લોકોના જીવનનો અભિન્ન અંગ છે, જે રાષ્ટ્રીય પીણા તરીકે પણ ઓળખાય છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ ઘણા લોકોને ચા પીવાની આદત હોય છે. સામાન્ય રીતે ભારતીય ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ગરમાગરમ ચા સાથે થાય છે. આ સાથે ઘણા લોકો ગ્રીન ટી કે કોફી પીતા હોય છે.
પ્રદેશ અને સ્વાદ અનુસાર દેશના વિવિધ વિસ્તારોમાં લોકો વિવિધ પ્રકારની ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. આજકાલ લોકો જબલપુરની અનોખી ચાને પસંદ કરી રહ્યા છે. આ બ્લુ ટી છે. બ્લુ ટીને રિલેક્સિંગ ટી પણ કહેવામાં આવે છે. આ બ્લુ ટી ગ્રીન ટી કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે.
અપરાજિતાના ફૂલની ચા - જબલપુરમાં ઘણી જગ્યાએ ઉપલબ્ધ બ્લુ ટી વાસ્તવમાં અપરાજિતાના ફૂલોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવતી ચા છે. અપરાજિતાના ફૂલોને દેવતાઓનું પ્રિય ફૂલ માનવામાં આવે છે, અને તેનો પૂજામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અપરાજિતાના ફૂલની ચામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ હોય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે તે શરીરને ડિટોક્સિફાય પણ કરે છે.
બ્લુ ટીના સ્વાસ્થ્ય લાભો - ચા પ્રેમીઓને ઘણીવાર એસિડિટીનો સામનો કરવો પડે છે. ખાસ કરીને એવા લોકો માટે આ સમસ્યા વધુ ગંભીર છે, જેમના શરીરમાં મેટાબોલિઝમનો દર ઓછો હોય છે. આવા લોકો માટે બ્લુ ટી ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
બ્લુ ટીથી શરીરના મેટાબોલિઝમ રેટમાં સુધારો થાય છે. આ સાથે અપરાજિતાના ફૂલમાં જોવા મળતા ઔષધીય ગુણો અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોને લીધે, બ્લુ ટીના સેવનથી માથાનો દુખાવો, પીરિયડ ક્રેમ્પ્સ, શરીરનો દુખાવો, ઉર્જાનો અભાવ, નબળાઈ, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, અસ્થમા, ઉધરસ, ડિપ્રેશન અને હાઈપરટેન્શનને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. તે વિવિધ સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે, અને વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
કેવી રીતે બનાવશો બ્લુ ટી - બ્લુ ટી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે. એક કડાઈમાં પાણી ગરમ કરો અને તેમાં ત્રણથી ચાર અપરાજિતાના ફૂલ નાખો. હવે આ પાણીને સારી રીતે ઉકાળો અને પછી તેને ગાળી લો.
જે બાદ તેમાં એક ચમચી મધ નાખીને મિક્સ કરો. હવે તમે આ બ્લુ ટીનો આનંદ માણી શકો છો. ઉલ્લેખનીય છે કે, બ્લુ ટી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન સમાન છે. બ્લુ ટી પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
