Irregular Periods Reason : આ છે અનિયમિત પીરિયડ્સના કારણો, જાણો નિયમિત કરવાના ઉપાય
Irregular Periods Reason : પીરિયડ મોડું આવવું એ સામાન્ય બાબત છે. તેનું કારણ ખરાબ જીવનશૈલી પણ છે. સામાન્ય રીતે માસિક ચક્ર 21 થી 35 દિવસનું હોય છે. દરેક વ્યક્તિનું ચક્ર અલગ અલગ હોય શકે છે. કેટલાક 28 દિવસ મોડું થઇ શકે છે, અને કેટલાક 30 દિવસ સુધી મોડા પડી શકે છે.
જો તમારી માસિકસ્ત્રાવની સાઇકલ 28 દિવસની છે અને તમને 29 કે 30 દિવસ સુધી પીરિયડ્સ નથી આવ્યા, તો તમે તેને મોડું ગણી શકો છો, પરંતુ તે વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
હા, જો 40 દિવસથી ઉપર થઇ જાય છે, એટલે કે છેલ્લી અવધિના 6 અઠવાડિયા પછી, તો તમે તેને વિલંબિત અવધિ અથવા ચૂકી ગયેલી અવધિ તરીકે માની શકો છો, પરંતુ તેની પાછળનું કારણ જાણી લેવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
માનસિક તણાવના કારણે - સિસ્ટમમાં સ્ટ્રેસ બેલેન્સિંગ હોર્મોન્સ વધે છે. તેના કારણે પ્રજનન હોર્મોન્સ પણ ડિસ્ટર્બ થાય છે. સતત સ્ટ્રેસ લેવાથી તમે પીરિયડ્સ મિસ પણ કરી શકો છો.
PCOS હોવા પર - પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ પણ પીરિયડ્સના માડા પડવા અથવા વહેલા આવવાનું એક સામાન્ય કારણ છે. આજકાલ આ સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આ કારણે તમને વધુ કે ઓછા પ્રમાણમાં ફ્લો થઇ શકે છે.
વજન વધવા પર - જો તમારું વજન વધી રહ્યું છે. તો આ પણ તમારા માસિક ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. વધેલી ચરબી અથવા હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે તમે તમારો પીરિયડ્સ ચૂકી શકો છો. બીજી તરફ જો તમે ખૂબ ડાયટિંગ કરો છો, તો પણ આ સ્થિતિ આવી શકે છે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
