આ ફળ ખાવાથી થાય છે નશો, આલ્કોહોલ હોવાથી દારૂ જેવુ જ કામ કરે છે

By Desk

Updated: Saturday, June 17, 2023, 14:58 [IST]

ડોક્ટર માંદગીમાં લોકોને ફળો ખાવાની સલાહ આપે છે. કહેવાય છે કે ફળો ખાવાની શરીરમાં ઈમ્યુનીટી વધે છે અને રોગ થતા નથી. જો કે ઘણા ફળો એવા પણ છે જેને ખાવાથી નશો થઈ શકે છે. આજે આપણે આવા જ ફળો વિશે વાત કરવાના છીએ.

ઘણા ફળોમાં નેચરલ આલ્કોહોલ હોય છે અને તેનાથી શરીરને કેલેરી મળે છે. આ ફળોને વધુ પ્રમાણમાં ખાવામાં આવે તો નશો થાય છે. ફળોમાં હાજર આ આલ્કોહોલ સુગર આલ્કોહોલ છે અને આ ઘણા ફળોમાં જોવા મળે છે.

સફરજન
સફરજન હેલ્થ માટે વરદાનરૂપ છે. બિમાર માણસને ડોક્ટર સફરજન ખાવાની સલાહ આપે છે. જો કે તમે નહીં જાણતા હોય કે સફરજનમાં પણ આલ્કોહોલ જોવા મળે છે. સફરજનમાં 23 ગ્રામ આલ્કોહોલ હોય છે. સફરજન ખાઈને સુગર લેવલ જાળવી શકાય છે. સફરજનમાં સોર્બીટોલ નામનો સુગર આલ્કોહોલ હોય છે.

અનાનાસ
અનાનસમાં પણ સુગર આલ્કોહોલ પણ જોવા મળે છે. તેમાં 9 ગ્રામ આલ્કોહોલ હોય છે. ડૉક્ટરો સુગરના દર્દીઓને આ ફળનું સેવન ન કરા સલાહ આપે છે. તેમાં મન્નિટોલ નામનું સુગર આલ્કોહોલ પુષ્કળ માત્રામાં હોય છે. આ જ કારણ છે કે અનાનાસ એકદમ ગળ્યા હોય છે.

મકાઈ
ભારતના ઘણા વિસ્તારોમાં મકાઈનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થાય છે. મકાઈના દાણામાં ઝાયલીટોલ નામનું સુગર આલ્કોહોલ જોવા મળે છે. આ કારણે, ચ્યુઇંગ ગમ, કૂકીઝ જેવી અન્ય વસ્તુઓ પણ મકાઈના દાણામાંથી બનાવવામાં આવે છે.

ગાજર
ગાજરનો ઉપયોગ મોટાભાગે સલાડ તરીકે થાય છે. ગાજર રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ છે. ગાજરમાં સુગર આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ઓછું જોવા મળે છે. આ કારણે કોઈપણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.