દારૂ પીવાથી લોકો ખરેખર બધુ ભુલી જાય છે? જાણો શું કહે છે જાણકારો?

ઘણા લોકો તેમના દુખ ભુલવા માટે દારૂનો સહારો લે છે. આવા લોકો દારૂ પીને ભાન ગુમાવે છે અને અભાન અવસ્થામાં જતા રહે છે. આ દરમિયાન તેની આસપાસ ઘટતી કોઈ ઘટના યાદ રહેતી નથી.

અહીં એક સવાલ થાય કે ખરેખર દારૂ પીવાથી દુખ ભુલી જવાય? આ થવા પાછળના કારણો શું છે અને જાણકારો શું કહે છે તે જાણવુ જરૂરી છે.

ઘણી વખત દારૂ પીધા પછી વ્યક્તિને ઘટનાઓ બરાબર યાદ હોતી નથી. આ સ્થિતિને બ્લેકઆઉટ કહેવાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પાછલી રાતની વાતચીત, ઘટના અથવા કોઈની સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા યાદ રાખી શકતી નથી ત્યારે તે વધુ અસ્વસ્થ અને ચિંતિત કરી શકે છે. ડર સતત વધે છે કે તેણે કંઈક ખોટું કર્યું હશે.

આ પ્રકારની વિચારસરણી વ્યક્તિને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં મૂકી શકે છે, જેના કારણે તે આ વસ્તુઓ વિશે વારંવાર વિચારતો રહે છે અને બેચેની અનુભવે છે.

તમને જણાવી દઈએ કે, જો તમે દારૂ પીધા પછી બીજા દિવસે સવારે અસ્વસ્થતા અનુભવો તો પહેલા શારીરિક લક્ષણોનું ધ્યાન રાખો. હાઇડ્રેટેડ રહો, કારણ કે શરીરમાં પાણીની અછત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

હળવો અને પૌષ્ટિક આહાર લો, જેનાથી શરીરને શક્તિ મળે. પૂરતો આરામ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે હેંગઓવર દરમિયાન ઊંઘમાં ખલેલ થવાને કારણે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ પર અસર થાય છે.

આલ્કોહોલની સાથે અન્ય કોઈ નશો અથવા ડ્રગ્સનું સેવન ખતરનાક બની શકે છે. MDMA, એક્સ્ટસી અને અન્ય માદક દ્રવ્યો જેવી ઘણી પાર્ટી દવાઓનો ઉપયોગ હેંગઓવરની શક્યતાઓને વધુ વધારી શકે છે.

સિગારેટ પણ આ જ કામ કરી શકે છે. જેમ જેમ આ દવાઓની અસર સમાપ્ત થાય છે તેમ તેમ વ્યક્તિ વધુ ચિંતિત થવા લાગે છે જે તેની સમસ્યાઓનું કારણ બની જાય છે.

English summary

Do people really forget everything after drinking alcohol? Find out what experts say?