what is hormone: કેવી રીતે કામ કરે છે હોર્મોન? સરળ ભાષામાં સમજો
what is hormone: હોર્મોન્સનું નામ તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે. ખાસ કરીને મૂડ સ્વિંગ થાય છે, કે શરીરમાં કોઇપણ પ્રકારની સમસ્યા આવે છે, તો તેના માટે હોર્મોનમાં ફેરફારને જવાબદાર માનવામાં આવે છે. આ અહેવાલમાં આપણે હોર્મોન અને તેની કામગીરી વિશે જાણીશું.
હોર્મોન્સ આપણા શરીરના રાસાયણિક સંદેશવાહક (કેમિકલ મેસેન્જર્સ) છે, જે લોહીના પ્રવાહમાંથી પેશીઓ અને તમામ અવયવોમાં મુસાફરી કરે છે. હોર્મોન્સ આપણા શરીરના ઘણા કાર્યોને અસર કરે છે, જેમ કે વૃદ્ધિ અને વિકાસ, ચયાપચય, જાતીય કાર્યો, પ્રજનન અને મૂડ નિયંત્રણ વગેરે. આ અહેવાલમાં આપણે જાણીશું કે, શરીરમાં અલગ-અલગ હોર્મોન્સનું કાર્ય શું છે.
હોર્મોન્સ અને તેમના કાર્યો
FSH (Follicle-stimulating hormone) - આ હોર્મોન કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા રિલિઝ થાય છે, જે માસિક ચક્રના ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન અંડાશયના ફોલિકલ્સના વિકાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પ્રોલેક્ટીન - પ્રોલેક્ટીન હોર્મોન કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી મુક્ત થાય છે, જે બાળજન્મ પછી સ્ત્રીઓમાં સ્તન દૂધ ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.
મેલાટોનિન - પીનીયલ ગ્રંથિ મેલાટોનિન છોડે છે, જે સારી ઊંઘ મેળવવામાં, શરીરને આરામ કરવામાં અને શરીરનું તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
થાઇરોઇડ - આ હોર્મોન થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા છોડવામાં આવે છે, જે શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, તે એ પણ નક્કી કરે છે કે, આપણું શરીર કેવી રીતે ઊર્જા વાપરે છે, ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, અને ઓક્સિજનનો વપરાશ કરે છે.
SHBG - આ હોર્મોન્સને લોહીના પ્રવાહમાં પરિવહન કરવા માટે યકૃત એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનને જોડે છે. SHBG એ પણ નિયંત્રિત કરે છે કે, કેવી રીતે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો ઉપયોગ શરીરની પેશીઓ દ્વારા થાય છે.
ઇન્સ્યુલિન - સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ કરે છે, જે રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને ઊર્જા માટે ઉપલબ્ધ ગ્લુકોઝનો સંગ્રહ કરે છે.
સેરોટોનિન - આ હોર્મોન આંતરડામાંથી નીકળે છે, જે પાચન તેમજ મૂડને સુધારે છે.
એલએચ - કફોત્પાદક ગ્રંથિ તેને ઉત્પન્ન કરે છે, જે સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્ર દરમિયાન અંડાશયમાંથી ઇંડા મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
કેલ્સીટ્રિઓલ - જ્યારે આ અંગમાં વિટામિન ડી રૂપાંતરિત થાય છે, ત્યારે આપણી કિડની તેને મુક્ત કરે છે. આ શરીરના કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, જે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
કોર્ટિસોલ - મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથિ આ હોર્મોન છોડે છે, જે ઝડપી ધબકારા અને શ્વાસને ઉત્તેજિત કરે છે. તે મૂડ પણ બનાવે છે, અથવા તોડે છે.
એડ્રેનાલિન - મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથિ તેને હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત કરવા અને ગ્લુકોઝના સ્ત્રાવને વધારીને તણાવ પ્રતિભાવ માટે તૈયાર કરવા માટે મુક્ત કરે છે.
એસ્ટ્રોજન - અંડાશયમાંથી મુક્ત થતા એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સ મૂત્ર માર્ગ, રક્તવાહિની તંત્ર, હાડકાં, સ્નાયુઓ, સ્તન, ત્વચા, વાળ, મ્યુકસ મેમ્બ્રેન, મગજ, પ્રજનન અને પ્રજનનને અસર કરી શકે છે.
પ્રોજેસ્ટેરોન - તે અંડાશય દ્વારા મુક્ત થાય છે. આ એક સ્ટીરોઈડ હોર્મોન છે, જે ઓવ્યુલેશન પછી કોર્પસ લ્યુટિયમમાંથી મુક્ત થાય છે. તે સ્ત્રીના શરીરને સંભવિત ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરે છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરને ટેકો આપે છે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન - તે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને અંડાશય દ્વારા મુક્ત થાય છે, અને તે લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદન, માસિક સ્રાવ, પેશીઓ અને હાડકાના સમૂહ અને જાતીય ઇચ્છાને અસર કરી શકે છે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
