તમારી બ્રા જરૂર કરતા વધારે ટાઈટ તો નથી ને, આ 5 સંકેતોને સમજો!

સારા ફિગર માટે યોગ્ય ફિટિંગ બ્રા પહેરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ ઘણી વખત સ્ત્રીઓ વધુ પડતી ફીી અને નાના કપની બ્રા ખરીદે છે. આ સ્થિતિમાં મહિલાઓને માત્ર અસ્વસ્થતા જ નથી લાગતી પરંતુ યોગ્ય ફિટિંગના કપડા પહેરવામાં પણ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

તમારી બ્રા જરૂર કરતા વધારે ટાઈટ તો નથી ને, આ 5 સંકેતોને સમજો!

જો બ્રા તમને અસ્વસ્થ લાગે છે અથવા યોગ્ય રીતે ફિટ થતી નથી. પરંતુ તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી બ્રા ખરેખર વધુ ફીટ છે? આ કરવા માટે અમે તમારી સાથે કેટલીક રીતો શેર કરી રહ્યા છીએ. અમે તમને જણાવીશું કે તમારી બ્રા તમારી જરૂરિયાત કરતાં વધુ ફીટ છે.

ચામડીમાં જલન

ચુસ્ત બ્રા ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં ત્વચાનો સોજો, હીટ રેશ અને શિળસનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે ચુસ્ત કપડાં ત્વચા સાથે ઘસાય છે ત્યારે તે વધુ પડતો પરસેવો તેમજ વાળના ફોલિકલ્સમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, ત્વચાની સપાટી પરના બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગ સરળતાથી આ વાળના ફોલિકલ્સમાં પ્રવેશી શકે છે, જે ચેપ તરફ દોરી શકે છે. ગરમીની ફોલ્લીઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે પરસેવાની નળીઓ અવરોધિત થઈ જાય છે અને ત્વચા પર શારીરિક દબાણને કારણે શિળસ વિકસિત થઈ શકે છે.

એસિડ રીફ્લેક્સ પ્રોબ્લેમ

જ્યારે તમે ખૂબ ટાઈટ બ્રા પહેરો છો તો તે માત્ર ત્વચા પર જ નહીં પરંતુ શરીરમાં રહેલા અવયવો પર પણ દબાણ લાવે છે. બ્રાનો નીચેનો પટ્ટો ઘણીવાર ફેફસાના નીચેના ભાગ તરફ પહોંચે છે, જ્યાં નિયમિત દબાણ હોય ત્યારે પેટનો ભાગ પણ દબાય છે. આ કારણે પેટમાં ઉત્પન્ન થતું એસિડ ઉપરની તરફ રીફ્લેક્સ થાય છે. આના કારણે તમને એસિડિટી, હાર્ટબર્ન, ખાટા ઓડકાર વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

શરીરના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો

ખૂબ જ ટાઈટ બ્રા તમારા ખભા અને પીઠમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. તે તમને અસમર્થ, અસ્વસ્થતા તેમજ સ્નાયુઓમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ઘણી વખત જ્યારે તમે ડિઝાઈનર બ્રા ખરીદો છો અને તેની સ્ટ્રેપ તમારી પીઠની કોઈ એવી જગ્યા પર સતત ઘસાય છે જ્યાં તેના દ્વારા સતત ચેતાઓ દબાતી હોય છે, તો તમારા હાથની હિલચાલ પર પણ અસર થાય છે. જ્યારે તમારી બ્રાનો પટ્ટો ટાઈટ હોય ત્યારે તમે તેને આરામદાયક લાગે તે માટે આગળ ઝૂકવાનું વલણ રાખો છો. તે તમારી કરોડરજ્જુમાં ઝુકાવનું કારણ બની શકે છે અને તેનાથી ખભા અને પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે.

સ્તનનું કપથી બહાર રહેવુ

ક્યારેક ડ્રેસિંગ રૂમમાં બ્રા સારી દેખાય છે. પરંતુ જેમ જેમ તમે આખો દિવસ ફરતા રહો છો તેમ તમારા સ્તનો એક બાજુથી બીજી બાજુ ફરવા લાગે છે. ઘણી વખત આપણે યોગ્ય સાઈઝની બ્રા લઈએ છીએ, પરંતુ તેના કપ જરૂર મુજબ નાના લઈએ છીએ. આ દર્શાવે છે કે બ્રા કપ તમારા સ્તનો માટે ખૂબ નાના છે. જો બ્રામાં અંડરવાયર હોય તો તેને પહેરવાથી પીડા થઈ શકે છે. જો તમારા સ્તન કપમાં યોગ્ય રીતે ફીટ થતા નથી અથવા અંડરવાયરનું દબાણ સ્તન પર બની રહ્યું છે તો તે તમારી બ્રા ખૂબ નાની હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં યોગ્ય ફિટિંગની બ્રા ખરીદતી વખતે તેના કપના કદનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

સતત બ્રાને એડજસ્ટ કરતા રહેવુ

જો તમારી બ્રા ખૂબ જ ટાઈટ છે તો તે તમને હંમેશા ખૂંચશે. આને કારણે તમે સતત તેની ઈલાસ્ટિકને એડજસ્ટ કરતા રહો છો. જ્યારે તમારી બ્રા ખૂબ જ ચુસ્ત હોય છે ત્યારે તે તમને અસ્વસ્થતા અનુભવાવે છે અને તમારું બધું ધ્યાન ફક્ત તેને ઠીક કરવા પર કેન્દ્રિત રહે છે. આ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે તમારી બ્રા ખૂબ જ ચુસ્ત છે અને તમારે તેને જલ્દી બદલવી જોઈએ. જો તમે પણ વિચાર્યા વિના અને આ સમસ્યાઓનો સામનો કર્યા વિના આવી ચુસ્ત બ્રા પહેરી રહ્યા છો, તો હવે સમય આવી ગયો છે કે તેને તમારા કપડામાંથી કાઢીને યોગ્ય અને આરામદાયક બ્રા મેળવો.

English summary

If your bra is not too tight, then understand these 5 signs!