બ્રેસ્ટના હિતમાં સમયસર તમારે બ્રાને લગતી આ માન્યતાઓ છોડી દેવી જોઈએ!

ઉનાળાની ઋતુમાં બ્રાના રૂપમાં વધારાનો ભાર મોટાભાગની મહિલાઓને પરેશાન કરે છે. સ્પોર્ટ્સ બ્રાથી લઈને ફેન્સી, મામૂલી બ્રા સુધી જે વધારાના દબાણ સાથે તમારી કમર અને ખભાને વળગી રહેવા માટે હોય છે. જ્યારે તમે તેમને આરામદાયક રહેવા માટે છોડવા માંગો છો તો સોશિયલ મીડિયા પરની માસીઓનું જ્ઞાન એટલે કે બ્રા વિશેની માન્યતા તમને તે કરવા દેતી નથી. આ આન્ટીઓ કેટલીક સાચી છે તો કેટલીક ખોટી માન્યતાઓ છે.

ઉનાળામાં બ્રા પહેરવી જોઈએ?

તમારા સ્તનનું કદ ગમે તે હોય, બ્રા તમારા વેસ્ટ પર ચુસ્ત ઈલાસ્ટિક સાથે ફિટ થઈ જાય છે. ઉનાળામાં જ્યારે આખા શરીરમાં પરસેવો થાય છે, ત્યારે પરસેવો આ ચુસ્ત ઇલાસ્ટીક હેઠળ રહેવા લાગે છે. જો તમે સ્ટ્રેપને ઢીલું કરતી વખતે તમારા ખભાને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય તો પણ તે પરસેવો, ખંજવાળ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને લાલાશનું કારણ બને છે.

શું કહે છે અભ્યાસ?

એક અભ્યાસ અનુસાર, બ્રિટિશ આર્મીમાં ભરતી કરવામાં આવેલી મહિલા કર્મચારીઓને પણ બ્રા અને બ્રેસ્ટ હેલ્થ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. 13 અઠવાડિયા સુધી 246 મહિલા કેડેટ્સ પર કરવામાં આવેલા આ અભ્યાસના પહેલા ભાગમાં મહિલાઓને સામાન્ય બ્રા અને બીજા ભાગમાં સંપૂર્ણ ફિટ સ્પોર્ટ્સ બ્રા આપવામાં આવી હતી. આમ છતાં સ્તન સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત મુદ્દાઓ સંપૂર્ણપણે હલ થઈ શક્યા નથી. આનો અર્થ એ છે કે આ મુદ્દાઓ પર વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.

નિષ્ણાતો બ્રા વિશે શું કહે છે?

બ્રા પહેરવી કે નહીં તે સંપૂર્ણપણે તમારી પસંદગી પર છે. કેટલીક મહિલાઓ બ્રા પહેર્યા પછી વધુ આરામદાયક અનુભવે છે, જ્યારે કેટલીકને તે ફીટ લાગે છે. તેથી બ્રા પહેરવી કે નહીં તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે. બ્રા ન પહેરવાથી સ્તનો ઝૂકી જાય છે અથવા કાળી બ્રા પહેરવાથી સ્તન કેન્સર થઈ શકે છે, આ બધી માન્યતાઓ છે. તેમને વાસ્તવિકતા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. બ્રા સાથે સંબંધિત કોઈપણ માન્યતામાં ન પડો, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે તમારા આરામ અને પસંદગીની બાબત છે.

લૂઝ બ્રા વધુ આરામદાયક હોય છે?

આ સૌથી લોકપ્રિય માન્યતાઓમાંની એક છે અને મોટાભાગની છોકરીઓ તેમાં માને છે. એટલું જ નહીં, કેટલીક મહિલાઓ ઉનાળામાં તેમના કપ સાઈઝ કરતા મોટી બ્રા પહેરે છે. જેથી તેઓ આરામદાયક રહી શકે. હકીકતમાં, લૂઝ બ્રા ગમે ત્યાં તમને ચુસ્ત બ્રાની જેમ અસ્વસ્થ રાખશે. જો તમે બ્રા સાથે આરામદાયક બનવા માંગતા હો તો સ્ટ્રેપ, વેસ્ટ અને કપની સાઇઝને અનુરૂપ બ્રા પહેરો. જેથી તમારા સ્તનોને સંપૂર્ણ ટેકો મળી શકે.

મોટા સ્તન તમારા ખભા અને પીઠમાં દુખાવો કરે છે?

પીઠ અને ખભાના દુખાવાને તમારા સ્તનના કદ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. જો તમે આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી બ્રાના સ્ટ્રેપ ખૂબ જ ચુસ્ત છે. સંપૂર્ણ ફિટ શોધવા માટે તમારે તરત જ તમારી બ્રા બદલવી જોઈએ. બ્રાનો યોગ્ય ટેકો તમને આ પ્રકારના દુખાવાથી રાહત અપાવી શકે છે.

એકવારનું બ્રાનું ફીટીંગ જીવનભર એજ રહે છે?

આ પોતાનામાં ખૂબ જ વિચિત્ર ગણતરી છે. તમારા સ્તનોનું કદ તમારા જીવન દરમ્યાન બદલાય છે. તરુણાવસ્થાથી લઈને મેનોપોઝ, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અને વજન ઘટાડવા સુધી, તમારા સ્તનોનું કદ વજન વધવાની સાથે બદલાય છે. એટલા માટે દરેક વખતે તમારા માટે યોગ્ય ફિટિંગ બ્રા શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે.

નાની છાતીવાળી સ્ત્રીઓએ પેડેડ પુશઅપ બ્રા પહેરવી જોઈએ?

તમારો દેખાવ અન્ય ઘણી બાબતો પર મહત્વ ધરાવે છે. ખાતરી કરો કે સંપૂર્ણ ફિટ દેખાવમાં સુધારો કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા સ્તનો પર વધારાનો ભાર નાખો છો. રોજિંદા પુશઅપ પેડેડ બ્રા તમારા સ્તનો માટે શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તમે તેને ક્યારેક-ક્યારેક વૈકલ્પિક દિવસોમાં તમારી અન્ય બ્રા સાથે પહેરી શકો છો. પરંતુ દરરોજ તમારે આ બોજથી બચવું જોઈએ.

English summary

These beliefs about bras for breasts should be abandoned!