Health Tips: સૂકી ખાંસીથી મળશે છુટકારો, આ ત્રણ ઉપાયથી મળશે તાત્કાલિક રાહત
Health Tips: શું તમને સૂકી ખાંસી છે? આ ખાંસીથી લાંબા સમય સુધી પરેશાન થઇ રહ્યા છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, આ સમસ્યા વર્તમાન સમયમાં સામાન્ય બની રહી છે. સૂકી ખાંસીના કારણો ઘણા હોય છે. આ અહેવાલમાં સૂકી ખાંસીના કારણો અને ઉપાય વિશે જાણીશું.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે, સૂકી ઉધરસ કેટલા સમય સુધી રહે તે સામાન્ય છે અને આપણે તેની ચિંતા ક્યારે કરવી જોઈએ? આ અહેવાલમાં આપણે તમામ પ્રશ્નોના જવાબ વિગતવાર જાણીશું.
શુષ્ક ઉધરસ કેટલો સમય ચાલે છે? - ઉધરસ એ શરીરની બળતરા, જેમ કે ધૂળ અથવા ધુમાડાને તમારા વાયુમાર્ગમાંથી લાળ દ્વારા દૂર કરવાની રીત છે. સૂકી ઉધરસનો અર્થ એ છે કે, તે ગલીપચી કરતી ઉધરસ છે અને કફ બહાર આવતો નથી. તેથી તેના ઉપચાર માટે ઘણો સમય લાગી શકે છે. મોટાભાગની સૂકી ઉધરસ 3 અઠવાડિયામાં ઠીક થઈ જાય છે અને તેને સારવારની જરૂર નથી.
સૂકી ઉધરસના કારણો - સૂકી ઉધરસનો અવાજ સમાન હોય છે, તેને હેકિંગ કફ પણ કહેવામાં આવે છે. કારણ કે, તે લાળનો અવાજ ઉત્પન્ન કરતી નથી. આ વાયુમાર્ગની બળતરા અને બળતરાને કારણે છે, જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે.
- ધૂળ, ફૂલોના પરાગ, ઘાટ અને પાલતુ એલર્જનને કારણે જે ગળા અને વાયુમાર્ગને બળતરા કરે છે
- અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસના દર્દીઓમાં જેમને વાયુમાર્ગમાં સોજો હોય તો સૂકી ઉધરસ થઇ શકે છે
- ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ એટલે કે એસિડ રિફ્લક્સને કારણે સૂકી ઉધરસ થઇ શકે છે
- કોઈપણ પ્રકારની છાતીની એલર્જીના કિસ્સામાં સૂકી ઉધરસ આવી શકે છે
શુષ્ક ઉધરસમાંથી તાત્કાલિક રાહત માટે શું કરવું
આદુ અને મધ - સૂકી ઉધરસથી તરત રાહત મેળવવા માટે, તમારે ફક્ત આદુ લેવાનું છે અને તેમાં મધ નાખીને તમારા મોંમાં દબાવવાનું છે. આદુમાં જીંજરોલ હોય છે, જે એન્ટિ-એલર્જિક તરીકે કામ કરે છે અને મધ બળતરા વિરોધી છે અને ગળાને શાંત કરે છે. તેનાથી ઉધરસમાં તાત્કાલિક રાહત મળે છે.
તમારા મોંમાં મૂલેઠી રાખો - સૂકી ઉધરસના કિસ્સામાં, તમારા મોંમાં મૂલેઠી રાખો. આમ કરવાથી તમારા ગળાને સાફ કરવામાં અને સૂકી ઉધરસ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ સિવાય તે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી પણ ભરપૂર છે જે તમને સૂકી ઉધરસમાં મદદ કરી શકે છે.
હળદર-ફૂદીનાનો ઉકાળો - ગરમ પાણીમાં હળદર ભેળવીને તેમાં કેટલાક ફુદીનાના પાન નાખીને પકાવો. આ પછી, તેને પાકવા દો અને પછી થોડો ગોળ ઉમેરો. હવે આ ઉકાળો ગાળીને પીવો. તમને સારું લાગશે અને સૂકી ઉધરસની સમસ્યામાંથી પણ રાહત મળશે.
નોંધ : આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. OneIndia Gujarati આ લેખ સંબંધિત કોઈપણ ઇનપુટ અથવા માહિતીની ચકાસણી કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અને ધારણાઓ પર કાર્ય કરતા પહેલા અથવા લાગુ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
