ગુસ્સામાં હોવ ત્યારે ભૂલથી પણ પોતાના પાર્ટનરને ન કહો આ વાતો

કોઇપણ સંબંધમાં વિશ્વાસ અને કદર મહત્વ ધરાવે છે. જો તે ન હોય તો સંબંધ તૂટી જાય છે. સંબંધની માવજત છોડ માફક કરવી પડે છે. જો તેમાં પાણી વધારે કે ઓછૂ આપો તો છોડ પર માઠી અસર થાય છે. તેવી જ રીતે સંબંધમાં પ્રેમ, વિશ્વાસ અને કેર કરવાની જરૂર પડે છે, પરંતુ જો કોઇવાતે ગુસ્સો આવે તો આવેશમાં આવીને ઘણીવાર એવી વાતો કહી દઇએ છીએ જેનાં કારણે સંબંધમાં ન પૂરાય તેવી ખાઇ પડી જાય છે અને સંબંધો તૂટી જાય છે. તો આવી કેટલીક વાતો જે તમારે તમારા પાર્ટનરને ન ગુસ્સામાં પણ ન કહેવી જોઇએ.

01 આ વાતો કહેવાનું ટાળો

જ્યારે આપણે એકબીજા પર ગુસ્સે હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે એવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ જે અક્ષમ્ય હોય છે. આપણામાંના ઘણા એટલા નીચા પડી જાય છે કે, તમે તમારા જીવનસાથીની નજર સામે નથી આવી શકતા. કાયમી નુકસાનને ટાળવા માટે જે એટલું ઊંડું હોઈ શકે કે ત્યાં પાછા જવાનું નથી, અહીં 5 વસ્તુઓ છે, જે તમારે જ્યારે પણ ગુસ્સે થાય, ત્યારે તમારે ક્યારેય કહેવું અથવા કરવું જોઈએ નહીં, ભલે ગમે તે થાય!

02 તમે આ નથી કરતા અને તમે હંમેશા આ કરો છો જેવા આરોપો ન લગાવો

જ્યારે આપણે ગુસ્સામાં હોઇએ છીએ, ત્યારે આપણામાંની કેટલીક વૃત્તિઓ હોય છે, જે ખરેખર ખૂબ જ ઘાતક હોય છે, જે બધું બગાડી શકે છે અને પછીથી આપણને પસ્તાવો કરી શકે છે. તેમાંના કેટલાક આક્ષેપાત્મક સંવાદોનો સમાવેશ કરે છે જે "તમે ક્યારેય નહીં" અને "તમે હંમેશા" થી શરૂ થાય છે. તેઓ મોટાભાગે અતિશયોક્તિ હોય છે અને તેઓ જે મુદ્દા પર અમે લડી રહ્યા છીએ તેની સાથે પણ ભાગ્યે જ સંકળાયેલા હોય છે. જો તમારો પાર્ટનર તે કરી રહ્યો છે, તો તમારે તે જ વસ્તુ ન કરવી જોઈએ. તમે "હું" ને વળગી રહો અને પછીથી તે/તેણીને પણ તફાવતનો અહેસાસ થશે.

03 "તો શું?" અને "કોણ કાળજી લે છે" નિવેદનો

એવી ભાષાનો ઉપયોગ કરશો નહીં કે, જેનાથી તમારા પાર્ટનરને લાગે કે તમને તેમનામાં કે તેમના અભિપ્રાયમાં કોઈ રસ નથી. એવા શબ્દસમૂહો કે જે તમે ધ્યાન ન રાખતા વલણની ચીસો પાડે છે, તે અન્ય વ્યક્તિને અણગમતી લાગણી કરાવે છે. જો તમે સંમત ન હોવ તો તે ઠીક છે, પરંતુ તમે તેમને સાંભળો તે નિર્ણાયક છે.

04 તેમની ખામીઓને ઇરાદાપૂર્વક ન ગણાવો

ઘણા લોકોને નીચે દેખાડવા માટે એવી વસ્તુઓ કહેવાનું પસંદ કરે છે, જે તેમને વધુ બળતરા કરશે. ગુસ્સામાં, આપણે સામેની વ્યક્તિને દુઃખ પહોંચાડવાનો તમામ પ્રયાસ કરીએ છીએ, પરંતુ જ્યારે રિલેશનશીપમાં હોય, ત્યારે આ પ્રેમના પુલને તોડી શકે છે. આપણે બધા આપણા પાર્ટનર્સને સારી રીતે જાણીએ છીએ જેથી અમે તેમનો સૌથી મોટો ડર, અફસોસ કે તેઓએ અમને ક્યારેય જણાવ્યું ન હોય તેવા ડરનો સામનો કરી શકીએ. જો તમે તે સ્તરે ઝૂકશો તો તમે તેમનો વિશ્વાસ કાયમ માટે ગુમાવશો. જ્યારે બંને શાંત હોય ત્યારે શાંત રહેવું અને મુદ્દા વિશે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

05 ભૂતકાળની વાતોને લઇને ચર્ચા કરવી

તમારી લડાઈમાં ભૂતકાળના મુદ્દાઓને ખોદશો નહીં. ક્ષણની ગરમીમાં, તમે કંઈક કહી શકો છો, તમે સારી રીતે જાણો છો કે તમારી પાસે ન હોવું જોઈએ અને આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણે આપણા શબ્દો પાછા લઈ શકતા નથી.

6 નેમ કૉલિંગ

ક્યારેય! લડાઈ ગમે તેટલી ખરાબ હોય, તમારે ક્યારેય નેમ કૉલિંગનો આશરો લેવો જોઈએ નહીં. તે ફક્ત તમારા સંબંધમાંથી ઘણું બધું બાદબાકી કરે છે. આ શબ્દો સાજા થતા નથી અને તે લાંબા સમય સુધી લંબાય છે.

English summary

Don't say these things to your partner by mistake when you are angry.