બદલાતી મોસમમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો પડી રહ્યા છે બીમારી, આ રીતે બચો

Health Tips: શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને હવામાનમાં અચાનક આવેલા ફેરફારને કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે.

હોસ્પિટલોમાં શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, તાવ, ન્યુમોનિયા અને પેટની સમસ્યાઓ જેવી બિમારીઓના દર્દીઓનો ધસારો જોવા મળી રહ્યો છે.

ડૉકટર્સનું કહેવું છે કે, મોટાભાગના દર્દીઓ શરદી અને ફ્લૂના લક્ષણો સાથે તાવની જાણ કરે છે. અગાઉથી પેટની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો પણ મુશ્કેલીઓ અનુભવી રહ્યા છે.

ઉત્તર પ્રદેશમાં, ખાસ કરીને વારાણસીમાં, પંડિત દીનદયાળ હોસ્પિટલ અને ડિવિઝનલ હોસ્પિટલ જેવી હોસ્પિટલ્સ તેમની ઓપીડીની બહાર લાંબી કતારો જોઈ રહી છે.

દૈનિક દર્દીઓની સંખ્યા 2,000 થી 2,200 સુધીની છે. વારાણસી જિલ્લામાં પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્ર અને સામુદાયિક આરોગ્ય કેન્દ્ર પણ હવામાન સંબંધિત બીમારીઓની મોટી સંખ્યામાં અહેવાલ આપે છે.

હવામાન પેટર્ન અને આરોગ્ય અસરો - ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) દ્વારા આગાહી કરવામાં આવી છે કે, વારાણસી સહિત પૂર્વાંચલમાં હવામાન આગામી દિવસો સુધી યથાવત રહેશે.

દિવસ દરમિયાન સૂર્યપ્રકાશ રહેશે, જ્યારે રાત્રે તાપમાનમાં ઘટાડો થશે. મોટાભાગના વિસ્તારોમાં સવારે ધુમ્મસની અપેક્ષા છે.

ડિવિઝનલ હોસ્પિટલના ડૉ. શશિ ભૂષણ ઉપાધ્યાય આ બદલાતા હવામાન દરમિયાન દર્દીઓને હુંફાળું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. તે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાની અને તાજો ખોરાક લેવાની પણ ભલામણ કરે છે. બીમારીથી બચવા માટે રેફ્રિજરેટેડ ખોરાક ટાળો અને રાત્રે એર કંડિશનર અથવા કુલર બંધ કરો.

પુનઃપ્રાપ્તિ અને સાવચેતીનાં પગલાં - ડૉકટર્સ ખાતરી આપે છે કે, શરદી, ઉધરસ અને તાવથી પીડાતા લોકો સામાન્ય રીતે એક અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે, જો તેઓ તબીબી સલાહ અને સાવચેતીનું પાલન કરે છે.

જોકે, બેદરકારી પુનઃપ્રાપ્તિ સમયને લંબાવી શકે છે. દર્દીઓને ઝડપી ઉપચાર માટે નિયત પગલાંનું સખતપણે પાલન કરવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.

IMD એ મધ્યપ્રદેશ અને ઉત્તર પ્રદેશ સહિત વિવિધ પ્રદેશોમાં ઠંડા હવામાન અંગે અપડેટ્સ જાહેર કર્યા છે. ભોપાલ, ઇન્દોર અને ગ્વાલિયર જેવા શહેરોમાં અપેક્ષિત તીવ્ર ઠંડીની સ્થિતિ વિશે ચેતવણીઓ જાહેર કરવામાં આવી છે.

સમગ્ર ભારતમાં હવામાન અપડેટ્સ - અનુકૂળ હવામાનને કારણે દિલ્હીમાં દિવાળી પછી એક દાયકામાં સૌથી સ્વચ્છ હવાનો દિવસ અનુભવાયો હતો.

આ દરમિયાન ઉત્તરાખંડનું નવેમ્બરનું તાપમાન ચાહકોને ઘરની અંદર વાપરી શકાય તેટલું ગરમ​રહે છે. ઉત્તર પ્રદેશમાં, હવામાન બદલાતા જ ઠંડા તાપમાનની ધારણા છે.

ધુમ્મસને કારણે ઉત્તર પ્રદેશમાં વિઝિબિલિટીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે, જેના કારણે રનવે સ્પષ્ટ રીતે જોવાની પાઇલટ્સની ક્ષમતા પર અસર પડી છે.

કાશ્મીરમાં હળવા વરસાદ અને હિમવર્ષાની આગાહી કરવામાં આવી છે જ્યારે દિલ્હી-એનસીઆર ઠંડી સવાર અને સાંજ હોવા છતાં શિયાળાના આગમનની રાહ જુએ છે.

IMD એ 24 કલાકની અંદર અમુક રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની આગાહી કરી છે અને તે મુજબ એલર્ટ જારી કર્યું છે. ઓડિશા અને પશ્ચિમ બંગાળમાં પણ ભારે વરસાદની ચેતવણી છે.

આ સિઝનની અણધારી હવામાન પેટર્ન પ્રાદેશિક આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ પર સમયસર અપડેટ્સ માટે IMD જેવા વિશ્વસનીય સ્ત્રોતો દ્વારા માહિતગાર રહેવાના મહત્વને દર્શાવે છે.

English summary

Health Tips: A large number of people are falling ill during the changing season