ગુજરાતના સુરેન્દ્રનગર સહિત દેશના આ 10 શહેરો છેલ્લા 24 કલાકમાં બન્યા આગની ભઠ્ઠી
Heat Wave: ઉત્તર ભારતના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં તાપમાનમાં અસહ્ય વધારો થવાથી લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ઉઠ્યા છે. ઉત્તર ભારતનો મોટો હિસ્સો ભારે ગરમીની ઝપેટમાં છે. અનેક વિસ્તારોમાં તાપમાન 45 ડિગ્રીને પાર પહોંચી ગયું છે. 21 મેના રોજ હરિયાણાનું સિરસા 47.8 ડિગ્રી સાથે સૌથી ગરમ વિસ્તાર હતું.
તે પછી, રાજસ્થાનનુ પિલાની 47.2 ડિગ્રી સાથે બીજા સ્થાને અને પંજાબનુ ભટિંડા 46.6 ડિગ્રી સાથે ત્રીજા સ્થાને રહ્યુ. ઉત્તર પ્રદેશનું આગ્રા પણ 46.6 ડિગ્રી સાથે દેશના 10 સૌથી ગરમ શહેરોમાં સામેલ છે.
ત્યારબાદ મધ્યપ્રદેશનું રતલામ 45.6 ડિગ્રી, ગુજરાતનું સુરેન્દ્રનગર 45.4 ડિગ્રી, મહારાષ્ટ્રનું અકોલા 44.0 ડિગ્રી, છત્તીસગઢનું દુર્ગ 43.6 ડિગ્રી, હિમાચલ પ્રદેશનું ઉના 42.4 ડિગ્રી અને ઓડિશાનું નુઆપાડા 42.2 ડિગ્રી આ યાદીમાં છે.
રાષ્ટ્રીય રાજધાની દિલ્હીમાં પણ તાપમાનમાં વધારો જોવા મળ્યો છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ સોમવારે દિલ્હી અને તેની આસપાસના રાજ્યો માટે આગામી પાંચ દિવસ માટે રેડ એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. ડિરેક્ટોરેટ ઑફ એજ્યુકેશન દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા એક પરિપત્રમાં, પ્રવર્તમાન ગરમીની સ્થિતિને કારણે દિલ્હીની તમામ શાળાઓને આ શૈક્ષણિક વર્ષ માટે 11 મેથી 30 જૂન સુધી ઉનાળુ વેકેશન રાખવાનો નિર્દેશ આપવામાં આવ્યો છે.
IMDએ જણાવ્યું હતું કે, "હાલની પરિસ્થિતિઓ શિશુઓ, વૃદ્ધો અને ક્રોનિક રોગોવાળા સંવેદનશીલ લોકો માટે ચિંતાનું કારણ છે," હવામાન એજન્સીએ લોકોને પૂરતું પાણી પીવા અને લસ્સી, લીંબુ પાણી જેવા ઘરે બનાવેલા પીણાંનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી છે. હાઇડ્રેટેડ અને છાશનું સેવન કરીને ગરમીના સંપર્ક અને ડિહાઇડ્રેશનને ટાળવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.
ડૉક્ટરો કહે છે કે અતિશય તાપમાન અને હીટવેવ્સના સંપર્કમાં આવવાથી થાક, હીટસ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. પરસેવાથી શરીર પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ગુમાવે છે, જે નિર્જલીકરણ અને મહત્વપૂર્ણ ખનિજોમાં અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે. આ શરીરની તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે. આના પરિણામે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, નબળાઇ અને ચક્કર જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ગરમીના થાક અથવા સંભવિત ઘાતક હીટસ્ટ્રોકમાં ફેરવાઈ શકે છે.
તબીબોનું કહેવું છે કે સૂર્યથી દૂર રહેવું, હાઇડ્રેટેડ રહેવું, હળવા કપડાં પહેરવા અને કુલર અથવા એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવાથી ભારે તાપમાનને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ મળશે.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google
