• search
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

આ વસ્તુઓના સેવનથી બચો, વધી શકે છે તમારુ શામળાપણુ

|

માર્કેટમાં આજે પણ ફેરનેસ બ્યુટી ક્રીમની બોલબાલા જોવા મળે છે. બધાની ગોરી અને ચમકતી ત્વચાની ઈચ્છા હોય છે. પરંતુ પોતાની સ્કીનનુ ધ્યાન રાખવુ ખૂબ જ જરૂરી છે. રંગ સાફ હોવા છતાં થોડા સમય બાદ ઘણા લોકોના ચહેરાની ચમક ફીકી પડવા લાગે છે. તેમની સ્કીનનો નિખાર ઓછો થઈને શ્યામ થવા લાગે છે. જો તમને આવુ લાગી રહ્યુ હોય કે તમારા ચહેરાની ચમક ઘટી રહી છે તો તેની પાછળ અમુક ફૂડ જવાબદાર છે. જાણો છો એવી કઈ વસ્તુઓ છે જેનુ વધુ સેવન તમારી સ્કિનને શ્યામ બનાવી શકે છે.

સંતરાનો જ્યૂસ

સંતરાનો જ્યૂસ

ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ફાઈબર્સ નથી હોતા. આના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ નથી થતો અને શામળાપણુ વધી જાય છે.

ખાંડ

ખાંડ

તમે ગળપણ વધારવા માટે જેટલો વધુ ખાંડનો ઉપયોગ કરશો તેટલુ તમારુ શામળાપણુ વધતુ જશે. આના વધુ પડતા સેવનથી લોહીમાં શુગરનુ સ્તર વધે છે જેનાથી ટિશ્યુઝ કોલેજનને નુકશાન થવા લાગે છે અને ત્વચાનુ ગોરાપણુ ઘટી જાય છે.

આ પણ વાંચોઃ સેક્સી ડાયન મોનાલિસાએ બતાવ્યો સૌથી હૉટ લુક, વાયરલ ફોટાએ મચાવી સનસની

સફેદ બ્રેડ

સફેદ બ્રેડ

આરોગ્ય માટે સતર્ક રહેતા લોકો બ્રાઉન બ્રેડ કે મલ્ટીગ્રેન બ્રેડને પ્રાથમિકતા આપે છે પરંતુ ઘણા લોકોને આ બધાની સરખામણીએ વ્હાઈટ બ્રેડ વધુ ગમે છે. પરંતુ તમારી સફેદ બ્રેડની ઈચ્છા તમારી સ્કિનની ફેરનેસને પ્રભાવિત કરે છે. વ્હાઈટ બ્રેડના સેવનથી ઈન્સ્યુલીનનુ સ્તર વધે છે. આનાથી ત્વચમાં ઓઈલનુ ઉત્પાદન વધવાથી ચહેરાની રંગત શ્યામ થવા લાગે છે.

કૉફી

કૉફી

દિવસે જો તમે ત્રણ-ચાર કપ કૉફી પી જતા હોવ તો તમારી આ આદતને થોડી નિયંત્રિત કરી લો. આનાથી તમારી ત્વચા શ્યામ થઈ શકે છે. કૉફીથી હોર્મોન કાર્ટિસોલનુ સ્તર વધી જાય છે જેનાથી તમારી સ્કિન ધીમે ધીમે કાળી પડવા લાગે છે.

મસાલેદાર ભોજન

મસાલેદાર ભોજન

વધુ મસાલેદાર ભોજપ માત્ર આરોગ્યને જ નહિ પરંતુ ત્વચા માટે પણ નુકશાનકારક હોય છે. તીખુ ખાવાથી શરીરનુ તાપમાન વધી જાય છે જેનાથી બ્લડ વેસલ્સ ફેલાય છે અને ફેરનેસ ઘટે છે.

English summary
There are some food that can influence an enzyme, tyrosinase to make your skin color darker: Check out the list.
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more