Toxic Relationship : તમે ટોક્સિક રિલેશનશિપ માં તો નથીને? આ રીતે જાણો

Toxic Relationship : દિલ્હીમાં શ્રદ્ધા હત્યા કેસના થોડા મહિનાઓ બાદ વધુ એક ચોંકાવનારો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. જ્યાં સાહિલ નામના છોકરાએ તેની ગર્લફ્રેન્ડ નિક્કી યાદવની ઘાતકી હત્યા કરી છે.

Published: Friday, February 17, 2023, 17:15 [IST]

Toxic Relationship : ગત વર્ષના અંતમાં દિલ્હીમાં થયેલા શ્રદ્ધા હત્યાકાંડ અને એ પછી ઘણા એવા કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે. જે બાદ દિલ્હીમાં શ્રદ્ધા મર્ડર કેસ જેવો જ બીજો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. આવામાં આપણે જાણી લેવું જોઇએ કે પોતાનો પાર્ટનર ટોક્સિક છે કે કેમ. કારણ કે, જો તમે ટોક્સિક રિલેશનશિપ છો તો તમારે ચેતી જવું જોઇએ.

ટોક્સિક રિલેશનશિપને લઈને ખૂબ જ સાવધ થઈ ગયા છે લોકો

આવા કિસ્સાઓ સતત સામે આવ્યા બાદ દરેકના મનમાં પ્રેમ અને સંબંધને લઈને અનેક પ્રકારના સવાલો ઉઠે છે. ખાસ કરીને લોકો હવે ટોક્સિક રિલેશનશિપને લઈને ખૂબ જ સાવધ થઈ ગયા છે.

જો તમે પણ આવા સંબંધમાં ફસાયેલા છો અને તેમાંથી બહાર નીકળવા માંગો છો, તો આ ટિપ્સ તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.

જો તમે ટોક્સિક રિલેશનશિપમાં છો અને તેમાંથી બહાર નીકળવા માંગો છો, તો પહેલા તેને ઓળખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે તમારા સંબંધોમાં એવી કેટલીક બાબતો જુઓ છો જે તમે પહેલાં ક્યારેય ધ્યાનમાં ન લીધી હોય, તો તેને ઓળખીને તેમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

વસ્તુઓ અને સમય હાથમાંથી નીકળી જાય તે પહેલાં. જો તમને પણ તમારા સંબંધોમાં આવા કેટલાક લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા છે, તો તેમાંથી જલ્દી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરો-

સંબંધની શરૂઆતમાં તમારી સાથે થોડા સારા સ્વભાવનું હોવું.
પોતાની એવી છબી બનાવવી કે જેનાથી તમે તેના પ્રત્યે સંવેદનશીસ રહો
પોતાની ભૂલ ક્યારેય સ્વીકારશો નહીં
સતત તમને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે
તમને કુટુંબ અથવા મિત્રોથી દૂર કરવું અથવા કુટુંબની ઘટનાઓ બાદ અથવા તે દરમિયાન સીન ક્રિયેટ કરવા
દરેકની અથવા પરિસ્થિતિની વધુ પડતી ટીકા કરવી
હંમેશા તમારા ફોન અથવા બેગની તપાસ કરવી
હંમેશા તમારા પર શંકા કરવી
દરેક બાબતમાં લડવાનું બહાનું શોધવું
તમારા ભૂતકાળ વિશે અથવા તમારા વિશે વધુ જાણવા માટે તમારા પર સતત નઝર રાખવી
તમારા ઈ-મેલ, ફેસબુક અને ફોન રેકોર્ડ સતત તપાસવા
તમને સંબંધમાં એવી રીતે ફસાવો કે, તમે ઈચ્છો તો પણ તેમાંથી બહાર ન નીકળી શકો.
બહાના બનાવીને અને તમને વ્યસ્ત રાખીને ધીમે ધીમે તમારા મિત્રોને દૂર લઈ જવું
જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને ગ્રાન્ટેડ લેવા લાગે અને સતત તમારા પર નજર રાખે, તો સમજી લેવું કે તમે ટોક્સિક રિલેશનશિપમાં છો

ટોક્સિક રિલેશનશિપની વ્યાખ્યા શું છે?

શારીરિક દુર્વ્યવહાર : ટોક્સિક રિલેશનશિપમાં પાર્ટનર તમને મારવું, ગૂંગળાવવું, થપ્પડ મારવી, મુક્કા મારવા, લાત મારવી અથવા અન્યથા કોઈને મારવી. સંબંધમાં કોઈપણ પ્રકારનું શારીરિક શોષણ ન હોવું જોઈએ. જો આવું થતું હોય તો તે સામાન્ય નથી.

અન્ય પ્રકારના શોષણ : માત્ર શારીરિક શોષણનો અર્થ શોષણ નથી. જો તમે તમારા જીવનસાથી દ્વારા ભયભીત, નિયંત્રિત અથવા ડર અનુભવો છો, તો તમે ભાવનાત્મક અથવા માનસિક દુર્વ્યવહારનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો.

ટોક્સિક રિલેશનશિપમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું

જો તમારો ટોક્સિક રિલેશનશિપ બની ગયો છે, તો તેને સહન ન કરો, બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરો. આ ઉપરાંત પ્રેમ અથવા અહંકાર જેવા કોઈપણ બહાને પોતાને તેમાંથી બહાર નીકળતા અટકાવશો નહીં.

જો તમને લાગતું હોય કે, કાઉન્સેલર અથવા અન્ય વ્યક્તિની મદદથી તમારો સંબંધ સુધરી શકે છે, તો મદદ લેવા માટે અચકાશો નહીં.
તમારી જાતને પ્રેમ કરતા શીખો અને કોઈપણ સંજોગોમાં તમારા આત્મસન્માન સાથે સમાધાન ન કરો. કોઈને પણ તેઓ ઈચ્છે તે રીતે તમારી સાથે વર્તવાનો અધિકાર ન આપો.

સંબંધ તૂટવાનો, બદનામી થવાનો કે, કોઈ બીજા દ્વારા અપનાવવામાં ન આવવાનો ડર તમારા મનમાંથી કાઢી નાખો. ઝેરી સંબંધોમાંથી બહાર નીકળવા માટે, કલ્પના કરો કે, એકવાર તમે તેમાંથી બહાર નીકળશો, ત્યારે જીવન વધુ સુંદર બનશે.

Published On February 17, 2023