Lok Sabha Elections 2024: હીટવેવથી બચવા માટે ચૂંટણી પંચે જાહેર કરી એડવાઈઝરી, સેફ રહેવા શું કરવુ-શું ના કરવુ

Lok Sabha Elections 2024: દેશભરમાં 19 એપ્રિલથી 1 જૂન સુધી લોકસભાની ચૂંટણી યોજાવા જઈ રહી છે. 7 તબક્કામાં ચૂંટણી યોજાશે. હવામાન વિભાગે આ સમયગાળા દરમિયાન ભયંકર ગરમી અને હીટવેવની શક્યતા પણ વ્યક્ત કરી છે. આ વખતે ચૂંટણી પંચ ઉનાળામાં ચૂંટણી કરાવવા જઈ રહ્યું છે.

આવી સ્થિતિમાં, ચૂંટણી પંચે ચૂંટણી દરમિયાન મતદારો અને કર્મચારીઓને લૂ અને ગરમીથી બચાવવા માટે દરેક રાજ્યના મુખ્ય ચૂંટણી અધિકારીને સલાહ આપી છે. ચૂંટણી પંચ દ્વારા એડવાઈઝરી જાહેર કરવામાં આવી છે અને ઘણી બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવાની સૂચના આપવામાં આવી છે.

શું કહે છે એડવાઈઝરી

• મતદાનના દિવસે મતદારો, પોલિંગ પાર્ટી અને પોલિંગ એજન્ટોને ગરમીથી બચાવવા માટે તમામ વોટિંગ બૂથ પર પૂરતી વ્યવસ્થા કરવી.
• મતદાન માટે મતદાન મથકો ગ્રાઉન્ડ ફ્લોર પર જ બનાવવામાં આવશે. જેથી મતદારો સરળતાથી મતદાન મથકો પર જઈને મતદાન કરી શકશે.
• જરૂરિયાત મુજબ દર બે મહિલાએ એક પુરુષ મતદાર મતદાન કરવા જઈ શકે છે.
• દર બે કિલોમીટરની ત્રિજ્યામાં મતદાન માટે મતદાન મથકો બનાવવામાં આવશે.
• સ્ત્રી-પુરુષ અને વિકલાંગ મતદારોને ધ્યાનમાં રાખીને તમામ મતદાન મથકો પર શૌચાલયની સુવિધા પૂરી પાડવામાં આવશે.
• તમામ વોટિંગ બૂથ પર પૂરતી સંખ્યામાં ખુરશીઓ અને બેન્ચો લગાવવામાં આવશે.
• દરેક વોટિંગ બૂથ પર પીવાના પાણીની પૂરતી વ્યવસ્થા હોવી જોઈએ.

હીટવેવ એટલે શું?

IMD (ભારત હવામાન વિભાગ) અનુસાર જ્યારે મેદાની વિસ્તારોમાં તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ અને પહાડી વિસ્તારોમાં 30 ડિગ્રી સેલ્સિયસને પાર કરે છે, ત્યારે લૂ ફૂંકાવા લાગે છે. જ્યારે તાપમાન 47 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તેને હીટ વેવની ખતરનાક શ્રેણી માનવામાં આવે છે.

લૂ લાગવા કે હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો

હીટસ્ટ્રોક અથવા લૂના લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવા, ગરમી હોવા છતાં પરસેવો ન આવવો, ત્વચા લાલ, ગરમ અને સૂકી થઈ જવી, ઉચ્ચ તાપમાન, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, નર્વસ અથવા ઉલ્ટી થવી, હૃદયના ધબકારા વધવા, બેભાન થવુ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી વગેરે છે.

હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે કરો આ ઉપાય

• બોડી હાઇડ્રેશન પર ધ્યાન આપો, પુષ્કળ પાણી પીઓ.
• આછા રંગના અને ઢીલા સુતરાઉ કપડાં પહેરો.
• તડકામાં બહાર જતી વખતે સ્કાર્ફ, સનગ્લાસ અને શૂઝથી પોતાને ઢાંકો.
• કેફીન યુક્ત પીણાં ટાળો.
• ઓઆરએસ, લસ્સી અને લીંબુ પાણી જેવી કુદરતી વસ્તુઓ પીવો.
• શરીરને ગરમીથી બચાવો.
• બપોરે 12 થી 3 દરમિયાન ઊંઘવાનું ટાળો.
• કારને તડકામાં પાર્ક કરવાનું ટાળો.

હીટ સ્ટ્રોક થાય તો આ કામો તરત જ કરો

• વ્યક્તિને ઠંડી જગ્યાએ અથવા છાયામાં બેસાડો.
• તરત જ પાણી આપો.
• બરફ લગાવો.
• ટુવાલને ઠંડા પાણીમાં પલાળીને માથા કે શરીર પર મૂકો.
• વ્યક્તિને લીંબુ પાણી અથવા નારિયેળ પાણી આપો, તેનાથી વ્યક્તિના શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઈલેક્ટ્રોનનો સપ્લાય થશે.
• કાચી ડુંગળીનું સેવન કરવું જોઈએ.

English summary

Lok Sabha Elections 2024: Heat Wave advisory issued by EC, Dos and Dont's, symptoms, remedy.