સાંધાના દુઃખાવામાં અસરકારક છે તમાલપત્ર, આ રીતે કરો ઉપયોગ

યુરિક એસિડ એ શરીરમાં હાજર એક ઝેર છે, જે દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં બને છે. જ્યારે કિડની યુરિક એસિડને બહાર કાઢવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સના રૂપમાં સાંધા અને ઘૂંટણમાં જમા થવા લાગે છે.

ખોરાકમાં પ્યુરિનનું વધુ પડતું સેવન અને પીણાંના વધુ પડતા સેવનને કારણે લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવા લાગે છે અને તેના કારણે માણસના સાંધામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આ દુઃખાવો સમયની સાથે એટલો વધી જાય છે કે, વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે બેસી પણ શકતો નથી.

તમાલપત્ર ઘટાડશે યુરિક એસિડ

આવી સ્થિતિમાં તમે યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે રસોડામાં હાજર તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાંખૂબ અસરકારક છે.

તમાલપત્ર વડે યુરિક એસિડ કેવી રીતે ઘટાડવું

તમે દરરોજ તમાલપત્રનું સેવન કરીને યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આવો અમે તમને જણાવીએ કે તમાલપત્ર વડે યુરિક એસિડ કેવી રીતે ઘટાડવું.

તમાલપત્રની ચા પીવો

જે લોકોમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય તેઓ તમાલપત્રની ચા પીવ જોઇએ. આ ચા બનાવવા માટે, તમે 10-20 તમાલપત્ર લો અનેતેને સારી રીતે ધોઈ લો. એક પેનમાં ત્રણ ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં ધોયેલા તમાલપત્ર નાખો. પેનને ગેસ પર મૂકો અને ગ્લાસમાં પાણી રહેત્યાં સુધી પકાવો. આ પાણીને ગરમ કરો અને દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. તમાલપત્રની ચા પીવાથી તમારું યુરિક એસિડ નિયંત્રણમાંરહેશે.

તમાલપત્રના ફાયદા

તમાલપત્ર માત્ર ખોરાકમાં સુગંધ ઉમેરવાની સાથે સાથે તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેના સેવનથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહેછે.

ઉધરસ, ફ્લૂ, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આ સાથે જ તેના સેવનથી કિડનીનુંસ્વાસ્થ્ય ઉત્તમ રહે છે.

English summary

Bay leaf is effective in joint pain, use it like this