શારીરિક સંબંધો સાથે જોડાયેલા આ તથ્યો દરેક કપલે જાણી લેવા જોઈએ!

સેક્સ, રોમાન્સ, પ્રેમ અને ઈચ્છા દરેકનો પોતાનો અર્થ છે. ભલે એનાં અગણિત નામ હોય, પણ લાગણી એક જ હોય છે, એકબીજાને દુનિયાનું સુખ આપવાનો જુસ્સો, એકબીજા પર મરવા તૈયાર હોય, એકબીજા માટે બધું બલિદાન આપવાની ભાવના.

By Desk

Published: Thursday, June 30, 2022, 14:32 [IST]

સેક્સ, રોમાન્સ, પ્રેમ અને ઈચ્છા દરેકનો પોતાનો અર્થ છે. ભલે એનાં અગણિત નામ હોય, પણ લાગણી એક જ હોય છે, એકબીજાને દુનિયાનું સુખ આપવાનો જુસ્સો, એકબીજા પર મરવા તૈયાર હોય, એકબીજા માટે બધું બલિદાન આપવાની ભાવના. સેક્સ એ કપલ માટે એક એવો વિષય છે, જેના વિશે તેઓ ઘણું જાણવા માંગે છે, પરંતુ ઘણીવાર તેમની પાસે માત્ર અડધી માહિતી હોય છે. અમે દરેક કપલને સેક્સ સાથે જોડાયેલા આવા અનેક પાસાઓ વિશે જાગૃત કરી રહ્યા છીએ.

બાળકના જન્મ પછી સંવેદના વધે છે

ઘણીવાર એવું માનવામાં આવે છે અને કહેવામાં આવે છે કે બાળકના જન્મ પછી પત્નીને સેક્સમાં રસ નથી રહેતો, જે તદ્દન ખોટું છે. સંશોધન સૂચવે છે કે બાળકના જન્મ પછી ક્લાઈમેક્સની તીવ્રતા વધે છે. આનું કારણ એ છે કે ચેતા અંત વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

વાતચીત તમને નજીક લાવે છે

વાતચીત જાળવી રાખો. પરસ્પર પ્રેમ અને સંબંધની મજબૂતી માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે સેક્સ લાઇફને પણ સુધારે છે, કારણ કે વાતચીત તમને નજીક લાવે છે. તેના વિના, સંબંધ ખીલી શકશે નહીં.

તક મળે તો લાભ લો

ક્યારેક તમે સેક્સ માટે પહેલ પણ કરો છો. ઘણીવાર સ્ત્રીઓ આ કરવામાં અચકાય છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો, તમારી પહેલ તેમને સુખદ લાગણીમાં ડૂબાડે છે. જો બાળકો નાના હોય, તો સેક્સ લાઈફમાં મુશ્કેલીઓ આવે છે અને મહિલાઓ એટલી ખુલ્લી અને હળવાશથી રહી શકતી નથી, આવી સ્થિતિમાં બાળકોના સૂવાની રાહ જોવા કરતાં જ્યારે પણ તક મળે ત્યારે પ્રેમમાં ખોવાઈ જવું વધુ સારું છે.

તમારી જાતને ઓખળો

કેટલીકવાર સ્ત્રીઓ સમજી શકતી નથી કે તેમને શું ઉત્તેજિત કરે છે. પહેલા તમારી જાતને શોધો. ઘણી વખત તેઓ જાણ્યા પછી પણ જણાવતા શરમાતા હોય છે. તેથી તમારી કલ્પના કરો અને આનંદ કરો. જ્યારે તમે આરામદાયક અનુભવો છો, ત્યારે પતિને કહો. આ ફોરપ્લેને સરળ બનાવે છે.

હિનતાની લાગણી

શરીર આકારમાં ન હોવાને કારણે કેટલીકવાર સ્ત્રીઓમાં હીનતાની લાગણી થાય છે. તેનું એક કારણ ઝીરો ફિગરને ટીવી અને ફિલ્મોમાં આપવામાં આવતું મહત્વ છે. યાદ રાખો, વાસ્તવિક જીવન ફિલ્મો કરતાં ઘણું અલગ છે. આત્મવિશ્વાસ રાખો, તો જ તમે તમારા પતિ સાથે જોડાઈ શકશો. હા, સંતુલિત આહાર અને કસરત દ્વારા સુડોળ શરીર મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

મહિલાઓ કામકાજથી થાકી જાય છે

સંતાનો થયા પછી તેમની દેખભાળ અને ઘરના કામકાજથી મહિલાઓ ખૂબ થાકી જાય છે. તેમને સેક્સની કોઈ ઈચ્છા નથી. ખાતરી કરો કે તમારા આરામ માટે સમય કાઢો, તો જ તમારી સેક્સ લાઈફ સંતોષકારક રહેશે. કોઈ ચીડ નહીં આવે અને તમે ખુશ રહેશો.

ખુલ્લીને વાત કરો

તમને સેક્સમાં શું જોઈએ છે? તમને શું ગમે? આ વાત પતિને કહો, પરંતુ સેક્સ દરમિયાન નહીં, જ્યારે તમે બંને રિલેક્સ હો ત્યારે યોગ્ય સમય હોય છે અને મૂડ પણ હોય છે, કારણ કે આ બાબતો માટે યોગ્ય સમય હોવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

ફોરપ્લે

એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણો. ધીમે ધીમે પ્રેમ તરફ આગળ વધો. સેક્સ પહેલા લાંબા ગાળાનો ફોરપ્લે બંનેને સારો સંતોષ આપે છે.

કોન્ડોમ

આજકાલ કોન્ડોમ વિવિધ રંગો અને સુગંધમાં ઉપલબ્ધ છે. આ ઘણા પ્રકારના હોય છે, જેમ કે - લ્યુબ્રિકેટેડ, રિન્ડ અને ડોટેડ. આ ફોરપ્લે દરમિયાન ઉત્તેજના અને આનંદમાં વધારો કરે છે. તો તેનો ઉપયોગ કરો.

સેક્સ વિશે જાગૃતિ

સેક્સને લગતી પુસ્તકો, ફિલ્મો, વાર્તાઓમાં સેક્સને અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે દર્શાવવામાં આવે છે. સત્ય એ છે કે સામાન્ય યુગલો અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર અથવા તેનાથી પણ ઓછા સમયે સેક્સ કરે છે. અતિશયોક્તિ પર વિશ્વાસ કરશો નહીં. ધ્યાનમાં રાખો, જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઓર્ગેઝમ

ક્લાઈમેર્સ, અથવા ઓર્ગેઝમ એ આનંદદાયક સંતોષકારક અનુભવ છે. ઘણા કપલ્સ પરેશાન છે કે બંને એકસાથે ક્લાઈમેક્સ સુધી નથી પહોંચતા. તે થઈ શકે છે, પરંતુ તે કોઈ વાંધો નથી. સ્ત્રીઓ એક કરતા વધુ વખત ઓર્ગેઝમ અનુભવે છે.

શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થય

સારી સેક્સ લાઈફ માટે તમારા માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે સંતુલિત આહાર, થોડી કસરત, પુષ્કળ ઊંઘ અને વધુ પડતી ચા, કોફી, સિગારેટ કે આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જરૂરી છે.

સાઈઝ મેટર કરતી નથી

સસ્તી સેક્સ પુસ્તકો, પોર્નોગ્રાફિક ફિલ્મો અને અખબારોમાં ઘણી જાહેરાતોમાં શિશ્નના કદ અથવા લંબાઈ અને ટૂંકી લંબાઈને સમસ્યા તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે, જે યુવાનોને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને તણાવમાં આવીને, તે વિપરીત પગલાં લેવાનું શરૂ કરે છે. આ બધું ખોટું છે. નાના કદથી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકમાં કોઈ ફરક પડતો નથી, કારણ કે યોનિનો માત્ર એક તૃતીયાંશ ભાગ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી, યોગ્ય સેક્સ પોઝિશનમાં નાનું શિશ્ન પણ સંપૂર્ણ પરાકાષ્ઠા આપી શકે છે.

કલ્પના ઉત્તેજિત કરે છે

સેક્સ કરતી વખતે બીજા પુરુષની કલ્પના ઉત્તેજિત કરે છે અને સેક્સનો આનંદ વધે છે. તો કલ્પના કરો. આ માટે તમારા મનમાં કોઈ પણ પ્રકારનો અપરાધભાવ ન આવવા દો. આમાં કશું ખોટું નથી.

ફ્રેશ મૂડમાં સેક્સ કરવું

જો પતિ-પત્ની બંને કામ કરતા હોય, વ્યસ્ત હોય, મોડી રાત્રે આવે તો તેમની સેક્સ લાઈફ નહિવત છે. આવી સ્થિતિમાં સવારે ઉઠવું અને ફ્રેશ મૂડમાં સેક્સ કરવું વધુ સારું છે.

નવા પ્રયોગો કરો

થોડા વર્ષો પછી સેક્સ લાઈફ બોરિંગ બની જાય છે. તો પ્રયોગ કરતા રહો. વિવિધ સ્થિતિઓનો પ્રયાસ કરો. કંઈક કે જે જીવનને રંગથી ભરી દે છે.

સેક્સ માત્ર શારીરિક ક્રિયા નથી

સેક્સ બંનેને માત્ર શારીરિક જ નહીં માનસિક રીતે પણ નજીક લાવે છે. આ જોડાણ લગ્ન જીવનનો પાયો છે. તમારી સંભાળ રાખવી, માવજત કરવી, સુંદર દેખાવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સેક્સ લાઈફ જીવંત રાખવી પડકાર

વધતી ઉંમર સાથે સેક્સ લાઈફને જીવંત રાખવી એ એક પડકાર છે. આ માટે ફોરપ્લેનો સમય વધારો. નવી રીતો અજમાવો. તમારા જૂના દિવસો યાદ કરો. પરંતુ સેક્સ કરવાનું બંધ ન કરો.

ઉત્તેજના વધારો

જો સેક્સની ઈચ્છા હોય, પરંતુ તમે ખૂબ જ થાક અને તણાવ અનુભવો છો, તો પછી હોરર મૂવી અથવા હોરર શો જુઓ અથવા 1 કપ કોફી પીવો. તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકવા લાગશે. તેનાથી શરીરમાં એડ્રેનાલિનનું પ્રમાણ વધશે. આ રસાયણ છે જે જાતીય ઉત્તેજના ઉત્પન્ન કરે છે.

સિગારેટ અને આલ્કોહોલ છોડો

સંશોધન સૂચવે છે કે સિગારેટ અને આલ્કોહોલ સેક્સના કાર્યને અસર કરે છે, કારણ કે તેનો તમારા રક્ત પરિભ્રમણ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર સીધો સંબંધ છે. તે ઉત્તેજના, યોનિમાર્ગ લુબ્રિકેશન અને સંવેદના ઘટાડે છે. દારૂ અને સિગારેટ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને પર સમાન અસર કરે છે.

Published On June 30, 2022